تشكو بعض الزوجات من كثرة المشاكل مع شريك الحياة، بسبب عصبيته الزائدة على كل شيء بينهما، مما يجعلها في حالة من التوتر الشديد، جراء كيفية التعامل معه.
ولذلك نوضح في السطور التالية أسباب عصبية الزوج، وأهم الطرق التي تمكن المرأة من التعامل معه.
ومن جهتها قالت الدكتورة ريهام أحمد عبد الرحمن باحثة الإرشاد النفسي والتربوي بجامعة القاهرة، في تصريح خاص لبوابة "دار الهلال"، عن أن هناك عدة أسباب وراء عصبية الزوج وكثرة مشاكله، وأجملتها في الآتي:
- وجود اضطرابات مع زملائه في العمل.
- الأعباء المادية المتراكمة عليه، مما يشعره بالضغط النفسي الناتج عن ارتفاع تكاليف الأسرة.
- كثرة الأعباء الملقاة عليه داخل الأسرة؛ فكل هذا يشعره بالتوتر والعصبية.
- ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف، واحدة من أهم أسباب توتر الزوج وعصبيته.
وأضافت باحثة الإرشاد النفسي، أنه هناك بعض النصائح و الخطوات التي يجب على الزوجة إتباعها من أجل التعامل مع عصبية الزوج، وخلق مناخ أسري مستقر بينهم، ومن أهمها:
- أن يكون هناك مهارة تواصل بين الزوج والزوجة؛ ومن ضمنها عند رجوع الزوج من عمله، على الزوجة بتقديم بعض المشروبات التي تخفف من يومه خاصة في فصل الصيف، وشرب الماء بالقدر الكافي.
- ضرورة إتباع نظام غذائي صحي لجميع أفراد الأسرة، يتضمن الألياف والأوميجا ٣ مثل الأسماك والشوكولاته، لأنها تقلل من حدة الاكتئاب والتوتر.
- الامتناع عن التحدث في أي مواضيع تثير غضب الزوج، أو تشعره بأن هناك أعباء ملقاة عليه طوال الوقت.
- على الزوجة اختيار الكلمات قبل البدء بالحديث مع زوجها.
- عدم مقاطعه الزوجة حديث زوجها؛ فيجب أن تستوعب شريك الحياة وقت الانفعال.
- أن تتحلي بالذكاء العاطفي وقت عصبية زوجها، وأن تكوني صديقة مقربة له وقت الشدة.
- إعطاء الزوج مساحة من الحرية عند الشعور بالغضب.
- على الزوجة أن تخلق جو هادئ في المنزل عند رجوع الزوج، وأن تهتم بنظافة منزلها؛ والابتعاد عن لغة الندية عند النقاش معه لأن هذا يؤدي إلى تفاقم المشاكل.