تشير إحصائيات إلى أن 35% من الرجال معرضون للإصابة بارتفاع ضغط الدم بعد سن الأربعين، بينما يصيب أكثر من 25% من النساء، مشيرة إلى أن احتمالية الإصابة المستقبلية بالمرض تزيد على90% كلما يتقدم الشخص فى السن، وهذا دليل على انتشار المرض خاصة أنه بلا أعراض.
ويقول أستاذ أمراض الباطنة فى كلية الطب بجامعة عين شمس محمد خطاب، إن ارتفاع ضغط الدم يعد من أمراض القلب والأوعية الدموية، لأنه يؤثر على الدورة الدموية فى الأعضاء الحيوية مثل المخ والقلب، وقد يؤدى إلى انفجار الأوعية الدموية، محدثا نزيفا فى المخ.
وأضاف خطاب أن التقدم فى العمر، خاصة بعد سن الأربعين يجعل الشخص عرضة للإصابة بالأمراض مثل السكر، والقلب، وضغط الدم المرتفع، وهناك عوامل تزيد من فرصة حدوث هذه الأمراض فى هذا العمر، والتى تتمثل فى:
- عدم ممارسة الرياضة
- الزيادة الملحوظة فى الوزن
- التدخين بشراهة
- الميل لزيادة نسبة الملح فى الطعام وقلة تناول الخضروات والفاكهة
- نقص فيتامين "د".
- الإسراف فى تناول الكحوليات.
وأشار إلى أن سبب ارتفاع ضغط الدم فى 95% من الحالات غير معروف، ولذلك يسمى بـ"القاتل الصامت"، ولكن قد يكون مرتبطا بأمراض أخرى أبرزها:
- ضيق الشريان الكلوى أو قصور وظائف الكلى.
- تضخم أو أورام الغدد وخاصة الغدة جار الكلى.
- بعض اختلالات الغدة النخامية فى المخ.
وأكد أستاذ أمراض الباطنة أن 13% من الوفيات سنويا على مستوى العالم يموتون بسبب رتفاع ضغط الدم، لذلك ينصح بتجنبه عن طريق:
- الحفاظ على ممارسة الرياضة.
- التقليل من تناول القهوة لأن الدراسات أثبتت أنها تزيد من ارتفاع الضغط.
- الحفاظ على الوزن.
- التقليل من الملح فى الطعام والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة.
- الإقلاع عن التدخين.
- الابتعاد عن تناول الكحوليات.
- الحفاظ على ضبط مستوى السكر فى الدم.