نشرت صحيفة "الديلى ميل" البريطانية، عبر موقعها الإلكتروني، دراسة قامت بها الدكتورة إليزابيث بلاكبيرن، الفائزة بجائزة نوبل فى الطب عام 2009، تؤكد أن شرب القهوة وتناول الأعشاب البحرية، بجانب النوم 7 ساعات يومياً؛ هي مفاتيح الحفاظ على الشباب.

وأكدت الدراسة ظهور علامات تقدم السن بشكل أسرع على من يتناولون المشروبات الغازية بشكل يومي، بينما تساعد القهوة على مقاومة الالتهابات والأكسدة.

وأوضحت الدراسة أن عدم أخذ القسط المطلوب من النوم يتسبب في تلف الحمض النووى، بينما تناول المأكولات البحرية والخضروات يساعد على مقاومة التجاعيد.

وأضافت: الشيخوخة المبكرة ليست عاملا وراثيا فقط كما يعتقد البعض، بل إن نمط الحياة والنظام الغذائي له دور كبير فى الحفاظ على شكل الجسم والبشرة، لذا يجب الابتعاد عن التدخين والمياه الغازية؛ لتجنب الشيخوخة.

وأشارت إلى أن المشروبات الغازية هي العدو الأول لصحة الإنسان، لأنها تسبب الإصابة بالأمراض التى تعجل بالشيخوخة مثل السكر.