أجازة نصف العام فرصة ذهبية لتعزيز الروابط العائلية وقضاء وقت ممتع مع الأبناء ولكن قد تواجه الأمهات تحدي للحفاظ على نشاط الأطفال ومنعهم من الشعور بالملل ، خاصةً إذا كانت مزانية الأسرة لا تسمح بالسفر أو إلى متنزهات باهظة الثمن ، وفيما يلي نستعرض مع استشاريه أُسرية أفكار مبتكرة لتحويل إجازة المنزل إلى تجربة لا تُنسى.
ومن جهتها أوضحت الدكتورة منار عبدالفتاح عزب استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري ، في تصريح خاص لبوابة"دار الهلال" ، أن الشعور بالإرهاق والتعب بعد فترة طويلة من الدراسة والضغوط أمر طبيعي، لذا تسعى كل أم لقضاء أجازة خالية من الضغوط النفسية والمادية، لذا عليكِ بوضع خطة مليئة بالأفكار المبتكرة وفي نفس الوقت تتناسب مع الميزانية حتى تستمعي وأسرتك بأجازة سعيدة.
- وأشارت عزب إلى بعض الطرق التي قد تساعدك على تحقيق ذلك، وجاءت كالتالي:-
- حددي وقتًا يوميًا للجلوس مع أطفالك بعيدًا عن الشاشات والأجهزة الإلكترونية ، فيمكنكم قضاء هذا الوقت باللعب، القراءة، أو حتى مجرد التحدث عن يومهم.
- حاولي قدر الإمكان تناول وجبة العشاء معًا كعائلة ، هذه فرصة رائعة للتواصل والتحدث عن يومكم ومشاركة الأحداث.
- شجعي أطفالك على المشاركة في تحضير الوجبات الخفيفة.
- إذا سمحت الظروف يمكنكم القيام برحلات قصيرة إلى أماكن قريبة مثل الحدائق العامة.
- خصصي وقتًا للاستماع إلى أطفالك دون مقاطعة، واسأليهم عن يومهم، عن أصدقائهم، وعن أي شيء يقلقهم.
- لا تبخلي على أطفالك بالتعبير عن حبك وتقديرك لهم ، فالعناق والكلمات الطيبة لها تأثير كبير على نفسيتهم.
- حاولي أن تكوني متنوعة في الأنشطة التي تقدميها لأطفالك لتجنب الملل.
- كوني مرنة في بعض القواعد، فالأجازة فرصة للاسترخاء والاستمتاع.
- شجعي أطفالك على ممارسة هواياتهم ومواهبهم.
- يمكنك اصطحاب أطفالك إلى الاماكن الأثرية ، ولكن يجب أن يتم التخطيط لهذه الزيارات بعناية لضمان استمتاعهم وتعلمهم.
- زيارة الأقارب لتعزيز صلة الرحم وتجديد المحبة بين أفراد العائلة، خاصةً بعد فترة طويلة من الانشغال.
- استغلي فرصة الإجازة في تحضير بعض المعجنات اللذيذة مع أطفالك.
- بالإضافة إلى الأنشطة العائلية، يمكنك استغلال وقت فراغهم أطفالك في تعلم لغة جديدة أو تطوير لغتهم الحالية من خلال مشاهدة مقاطع تعليمية.
- ولا تنسي اصطحابهم لزياره معرض الكتاب وقضاء وقت ممتع معاً.