العلاقات الاجتماعية جزء أساسي من حياتنا اليومية، ولكن بعضها قد تكون سامة وتؤثر سلبًا على صحتنا وسعادتنا، لذا من المهم أن نكون على دراية بالعلامات التي تشير إلى أن شخصًا ما في حياتنا له تأثير سلبي علينا، حتى نتمكن من اتخاذ الخطوات اللازمة لحماية أنفسنا، وفيما يلي نستعرض أهم العلامات التي تشير أن الطرف الأخر له تأثير سلبي على حياتك، وفقاً لما نشر عبر موقع "hackspirit".
١- ينتقدك بإستمرار :
إذا كان هناك شخص في حياتك ينتقدك باستمرار ويجد أخطاء في كل أقوالك وأفعالك أو حتى مظهرك، فهذه علامة واضحة على أنه شخص سلبي يؤثر عليك بشكل سيء ، هذا النقد المستمر قد يجعلك تشعرين بالنقص وعدم الكفاءة، ما يدخلك في حالة تشك بقدراتك وقيمتك.
٢- يستمتع بإخفاقاتك :
من الطبيعي أن نشعر بالضيق عندما نُخفق في شيء ما، ومن الطبيعي أيضًا أن نتوقع أن يشعر الأشخاص المقربون منا بالانزعاج أو خيبة الأمل ، فإذا لاحظت يأن شخصًا ما في حياتك يبدو أنه يستمتع بمشاكلك أو انتكاساتك بدلًا من تقديم الدعم والتشجيع، فهذه علامة واضحة على أنه يشكل تأثيرًا سلبيًا عليك.
٣- يستنزف طاقتك:
هل لاحظت يومًا كيف تشعرين بالإرهاق الشديد بعد قضاء وقت مع أشخاص معينين؟ ، هذا ليس أمرًا عشوائيًا فبدلًا من الشعور بالارتياح والانتعاش تشعرين بالتعب أو التوتر أو حتى الاكتئاب ، هذه علامة قوية على أن هؤلاء الأشخاص لهم تأثير سلبي على حياتك.
٤- لا يحترم حدودك:
إذا كان هناك شخص في حياتك يتجاهل حدودك أو يتجاوزها بشكل متكرر، فقد يكون تأثيره سلبي عليك ، من المهم أن تكونين على دراية بهذه العلامات وأن تتخذ خطوات لحماية نفسك من هذا التأثير السلبي.
٥- هو دائماً الضحية :
إذا كنتِ تتعاملين مع شخص يتبنى عقلية الضحية المستمرة، فمن المهم أن تضع حدودًا صحية، لا تتحملي مسؤولية مشاكله، وحاولي أن تشجعيه على البحث عن حلول إيجابية ، يمكنك أيضًا أن تقدم له الدعم ولكن بطريقة لا تستنزف طاقتك وتجعلك تشعرين بالإحباط. تذكري أن صحتك النفسية مهمة أيضًا.
٦- لا يسعد أبداً بنجاحك:
إذا كان هناك شخص في حياتك يقوم دائمًا بتحويل مجرى الحديث إلى نفسه، أو إذا كان غير قادر على مشاركتك فرحتك وإظهار السعادة لك، فهذه علامة واضحة على أنه يشكل تأثيرًا سلبيًا عليك.
٧- يتلاعب بك :
التلاعب هو أحد أخطر العلامات التي تشير إلى وجود تأثير سلبي في حياتك ، إذا كان شخص ما في حياتك يستخدم باستمرار الشعور بالذنب، أو الابتزاز العاطفي، أو التلاعب النفسي للتحكم في أفعالك وقراراتك، فهذه علامة تحذيرية خطيرة يجب عليك الانتباه إليها.