مع قدوم شهر رمضان المبارك تتساءل العديد من الأمهات عن كيفية تهيئة أطفالهن للصيام قبل بلوغهم سن التكليف، وفي السطور التالية نستعرض مع استشارية نصائح قيمة لمساعدتك في تحقيق هذا الهدف النبيل، وإليكِ التفاصيل.
ومن جهتها أكدت الدكتورة منار عبد الفتاح عزب، استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري، في تصريح خاص لبوابة "دار الهلال ، على أن مفتاح نجاح تعويد الأطفال على الصيام يكمن في فهم طبيعة كل صغير، والأم هي الوحيدة القادرة على تحديد الطريقة المثلى لتعويد ابنها تدريجيًا على هذه العبادة.
وأضافت استشاري الصحة النفسية، الي أنه هناك العديد من الطرق العملية والبسيطة التي تساعد في تحقيق ذلك، وأجملتها في النقاط الاتية:
- ابدئي بالحديث معه عن جمال الصيام وفضله، ثم اشرحي له لماذا أمرنا الله بالصيام ، موضحة له أن تلك العبادة سبب دخوله الجنة وفريضة من فرائض الإسلام ، وتحدثي معه بلغة بسيطة ومناسبة لعمره ، واستخدمي أسلوبًا مشوقًا ومحببًا له.
- إذا كان طفلك صغيرًا ولم يبلغ سن التكليف بعد ، ابدئي بتدريبه على فترات صيام قصيرة، مثل الصيام حتى الظهر، ثم قومي بزيادتها تدريجيًا.
- اشرحي له أن الله رحيم بنا، وأنه لا يطلب منه الصيام الكامل في هذا السن.
- استخدمي أسلوب التشجيع الإيجابي لتعويد طفلك على الصيام ، وقدمي له مكافآت محببة له ، مثل تحضير طبق يحبه أو تحقيق رغبة له ، كل هذا يعزز ثقته بنفسه ويجعله يشعر بالفخر والإنجاز.
- استغلي أجواء الإفطار والسحور لتعزيز روح التشجيع لدى طفلك ، اطلبي من إخواته الأكبر عمرا أن يشاركوه فرحة إنجازه بالتصفيق له والثناء عليه ، هذا الدعم يشجعه على الاستمرار في الصيام حتى وقت المغرب.
- إذا لاحظتِ أن طفلك يشعر بالجوع الشديد خلال النهار ، يمكنكِ تأخير وجبة السحور لتقليل فترة الصيام وجعلها أكثر راحة بالنسبة له.
- كوني مرنة ومتفهمة لاحتياجاته ، فإذا شعر طفلك بالتعب الشديد في الساعات الأخيرة من الصيام فلا تترددي في السماح له بالإفطار ، فهذا يمنعه من الشعور بالإحباط والنفور من الصيام.
- لتخفيف شعور طفلك بالجوع والعطش في الساعات الأخيرة من الصيام، يمكنكِ شغله بأنشطة ممتعة ومفيدة ، فبعد صلاة العصر اقترحي عليه القيام ببعض المهام البسيطة، مثل شراء بعض الأشياء المنزلية، أو المشاركة في تحضير وجبة الإفطار ، هذا يساعده على تشتيت انتباهه وتمرير الوقت بسهولة.
- إذا لم يتمكن طفلك من إكمال صيامه حتى وقت المغرب فلا تلوميه أبدًا ، وأخبريه أنه يمكنه قضاء هذا اليوم بعد انتهاء شهر رمضان ، ثم اشرحي له مفهوم الرخص الشرعية.
- تذكري أن الأطفال يختلفون في قدرتهم على تحمل الصيام، فبعضهم قد يتمكن من التحمل حتى المغرب، والاخر لا يستطيع.