في عالمنا اليوم قد نواجه مواقف يحاول فيها البعض إثارة ردود فعل سلبية لدينا، قد يكون ذلك بقصد أو دون قصد، ولكن النتيجة واحدة هو شعورنا بالضيق والانزعاج، وفيما يلي نستعرض لكِ هذه العبارات الشائعة التي يستخدمها البعض لإثارة ردود فعل سلبية منك، وفقاً لما نشر عبر موقع "yourtango"
1- "أنتِ حساسة للغاية" :
غالباً ما تُستخدم عبارة "أنتِ شديدة الحساسية" كسلاح خفي لإثارة ردود فعل سلبية، فهي تُوحي بأن مشاعركِ مبالغ فيها وغير مبررة، لمجرد أنكِ عبرتِ عن استجابة عاطفية تجاه سؤال أو تعليق ما.
2- " كنت امزح فقط استرخي" :
لا تُستخدم عبارة "أنتِ شديدة الحساسية" فقط للتقليل من شأن مشاعركِ، بل هي أيضاً أداة للتلاعب النفسي، فمن خلالها يُصوّر الشخص تعليقاته الجارحة على أنها مجرد "مزحة بريئة"، حتى لو كنتِ تشعرين بغير ذلك.
3- " لماذا أنتِ درامية" :
قد يبدو وصفكِ بـ "دراماتيكية" مجرد تعليق عابر، ولكنه في الواقع سلاح خفي لإثارة ردود فعل سلبية، فهو يُولّد لديكِ شعوراً بالخجل والوصمة، ويجعلكِ تشككين في مشاعركِ، ويصعّب عليكِ طلب الدعم.
4- " لهذا السبب لا أحد يحبك" :
قد تبدو عبارة "أنتِ منفّرة" وكأنها مجرد رأي شخصي، ولكنها في الواقع سلاح مدمر لتقدير الذات، خاصةً لمن يعاني من ضعف في هذا الجانب ، فهي تُوحي بأن هويتكِ أو شخصيتكِ أو سلوككِ سلبي للغاية، مما يدفع الآخرين إلى نفوركِ، وتمسّ جوهر قيمتكِ الذاتية.
5- " لا أعتقد أنكِ تستطيعين التعامل مع هذا :
عبارة "لا أعتقد أنكِ قادرة على التعامل مع هذا" ليست مجرد تعليق وقح، بل هي سلاح يستخدمه البعض لإضعاف قوتكِ وقدراتكِ الداخلية، إنها محاولة لفرض حدود وهمية عليكِ، وتشكيككِ في قدراتكِ الحقيقية.
6- " أنت تفعل هذا دائماً":
عندما يوجه إليكِ أحدهم عبارة "أنتِ تفعلين هذا دائمًا"، فإنه يستخدم سلاح التعميم السلبي لتشويه شخصيتكِ ، هدفه الحقيقي هو إثارة ردود فعل سلبية لديكِ، في محاولة لإيذائكِ وهدم ثقتكِ بنفسكِ.
7- " أنتِ فقط غيور" :
قد يبدو اتهامكِ بالغيرة مجرد تعليق عابر، ولكنه في الواقع سلاح يستخدمه البعض لصرف الانتباه عن سلوكهم السلبي، وتشويه مشاعركِ الحقيقية ، فمن خلال اتهامكِ بالغيرة يحاولون إبعاد اللوم عن أنفسهم، وتصويركِ على أنكِ أنتِ من يعاني من المشكلة.