يزداد قلق الطلاب بصورة مبالغ فيها خلال فترة الامتحانات، ما يؤدي الي التوتر الذهني والنفسي لهم، وينعكس بشكل مباشر على الصحة العامة، وخاصة الجلد، مسبباً العديد من المشكلات الجلدية، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم تلك الأمراض.
تقول الدكتورة شهندة أحمد رامز، بقسم الأمراض الجلدية بالمركز القومي للبحوث، أن الجلد يعد مرآة لصحة الإنسان الجسدية والنفسية على حد سواء، وتظهر العديد من المشكلات الجلدية التي ترتبط مباشرة بضغط الامتحانات، سواء كانت جديدة أو ناتجة عن تفاقم حالات موجودة مسبقًا، أو حتى إشارات تحذيرية على وجود أمراض عضوية كامنة قد تؤثر على التركيز والأداء الأكاديمي، ويمكن تقسيمها على النحو الاتي:
أمراض جلدية تظهر لأول مرة نتيجة ضغط الامتحانات:
-الثعلبة، وهي حالة تساقط مفاجئ للشعر في جزء من فروة الرأس، أو في مناطق مثل الجفون أو الرموش، نتيجة الضغط العصبي المفاجئ.
-تقطيع الشعر اللاإرادي (Trichotillomania)، وتحدث بسبب التوتر المستمر، ويؤدي إلى التهابات في فروة الرأس.
-الحساسية العصبية، وتظهر على هيئة حكة شديدة في الأطراف، نتيجة توتر الجهاز العصبي.
تفاقم الحالات الجلدية المزمنة:
الطلبة الذين يعانون مسبقًا من أمراض جلدية مزمنة مثل الصدفية، أو البهاق، أو فرط التعرق، قد يلاحظون ازديادًا في شدة الأعراض خلال فترة الامتحانات، وذلك بفعل التوتر والقلق المستمر، من هنا تأتي أهمية مراجعة الطبيب المختص قبل الامتحانات لتعديل جرعة العلاج حسب الحاجة، وتفادي حدوث انتكاسات قد تؤثر على الحالة النفسية والمظهر العام.
الجلد كمرآة لمشكلات صحية تؤثر على الأداء الدراسي:
-تساقط الشعر المنتشر في جميع أنحاء فروة الرأس، قد يكون علامة على نقص الحديد الأنيميا، والتي من المعروف أنها تضعف التركيز وتقلل من طاقة الطالب.
-جفاف الجلد الشديد، غالبًا ما يشير إلى قلة شرب الماء، ما يؤثر على التركيز وقد يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي.
-نزيف الأنف أو اللثة، من الأعراض التي قد تظهر أثناء الامتحانات بسبب نقص فيتامين C، والذي تزداد الحاجة إليه تحت الضغط النفسي، ينصح هنا بزيادة تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين مثل البرتقال، الطماطم، البطاطس.
الأمراض المعدية خلال الامتحانات:
-الجديري المائي وغيره من الأمراض التي تتطلب عزل الطالب، مما قد يؤدي إلى تأجيل امتحاناته أو حرمانه من أدائها، ولذلك من الضروري التأكد من حصول الطلاب على التطعيمات الأساسية المتاحة، لحمايتهم من الأمراض المنتشرة في البيئات الدراسية المزدحمة.