الخميس 5 يونيو 2025

سيدتي

للعناية ببشرة طفلك بشكل صحي.. اتبعي هذه الخطوات

  • 3-6-2025 | 15:57

العناية ببشرة طفلك

طباعة
  • منة الله القاضي

تعد بشرة الأطفال رقيقة وحساسة للغاية، وتتطلب عناية خاصة للحفاظ على صحتها وحمايتها من العوامل الخارجية الضارة ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم العناصر الأساسية التي تشكل روتينا صحيا للعناية بوجه صغيرك ، وفقاً لما نشر عبر موقع "the health site"

1- الحفاظ على الأمور بسيطة :

يجب  استخدام منظف ومرطب لطيف وخالٍ من العطور يناسب نوع بشرتهم، وذلك لتجنب تهيجها والحفاظ على حاجزها الطبيعي ، فمن المهم اختيار منتجات مصممة خصيصًا لبشرة الصغار، حيث أن تركيباتها تكون عادةً أكثر اعتدالًا وخالية من المواد الكيميائية القاسية التي قد تسبب الحساسية أو الجفاف

2- التنظيف الصحيح:

غسل وجه صغيرك بلطف مرتين يوميًا بالماء الفاتر، وتجفيفه برفق.

3- ترطيب البشرة بانتظام :

 يجب استخدام مرطب مناسب للأطفال بعد الاستحمام وقبل النوم.

4- الحماية من الشمس:

 ضعي كريم الوقاية من الشمس واسع الطيف (SPF 30+) يوميًا مناسب للصغار، حتى في الأيام الغائمة، وعندما يكونون في الداخل.

5- تجنب المنتجات القاسية :

ابتعدي عن المنتجات التي تحتوي على الكحول أو الأصباغ أو العطور الاصطناعية لأنها قد تضر جلد صغيرك.

6-تجنب الإفراط في تجفيفه  :

تجنب الإفراط في التقشير أو استخدام قطعة قماش خشنة أثناء تنظيف وجه صغيرك، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج بشرته.

7- الحفاظ على رطوبة الجسم :

من المهم تشجيع الأطفال على شرب كميات كبيرة من الماء للحصول على بشرة صحية ومتوهجة من الداخل.

8- نوم جيد ليلاً: 

يجب عليكم كآباء التأكد من أن أطفالكم يحصلون على قسط كافٍ من النوم ليلاً حتى تتمكن بشرتهم من التجدد والإصلاح.

9- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا :

شجعي على اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة للحصول على العناصر الغذائية الأساسية.

10- استشير طبيب الأطفال:

 إذا كانت لديك أي مشاكل جلدية، استشر طبيب أطفال أو طبيب أمراض جلدية للحصول على نصائح شخصية.

أخبار الساعة

الاكثر قراءة