تعد بشرة الأطفال رقيقة وحساسة للغاية، وتتطلب عناية خاصة للحفاظ على صحتها وحمايتها من العوامل الخارجية الضارة ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم العناصر الأساسية التي تشكل روتينا صحيا للعناية بوجه صغيرك ، وفقاً لما نشر عبر موقع "the health site"
1- الحفاظ على الأمور بسيطة :
يجب استخدام منظف ومرطب لطيف وخالٍ من العطور يناسب نوع بشرتهم، وذلك لتجنب تهيجها والحفاظ على حاجزها الطبيعي ، فمن المهم اختيار منتجات مصممة خصيصًا لبشرة الصغار، حيث أن تركيباتها تكون عادةً أكثر اعتدالًا وخالية من المواد الكيميائية القاسية التي قد تسبب الحساسية أو الجفاف
2- التنظيف الصحيح:
غسل وجه صغيرك بلطف مرتين يوميًا بالماء الفاتر، وتجفيفه برفق.
3- ترطيب البشرة بانتظام :
يجب استخدام مرطب مناسب للأطفال بعد الاستحمام وقبل النوم.
4- الحماية من الشمس:
ضعي كريم الوقاية من الشمس واسع الطيف (SPF 30+) يوميًا مناسب للصغار، حتى في الأيام الغائمة، وعندما يكونون في الداخل.
5- تجنب المنتجات القاسية :
ابتعدي عن المنتجات التي تحتوي على الكحول أو الأصباغ أو العطور الاصطناعية لأنها قد تضر جلد صغيرك.
6-تجنب الإفراط في تجفيفه :
تجنب الإفراط في التقشير أو استخدام قطعة قماش خشنة أثناء تنظيف وجه صغيرك، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج بشرته.
7- الحفاظ على رطوبة الجسم :
من المهم تشجيع الأطفال على شرب كميات كبيرة من الماء للحصول على بشرة صحية ومتوهجة من الداخل.
8- نوم جيد ليلاً:
يجب عليكم كآباء التأكد من أن أطفالكم يحصلون على قسط كافٍ من النوم ليلاً حتى تتمكن بشرتهم من التجدد والإصلاح.
9- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا :
شجعي على اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة للحصول على العناصر الغذائية الأساسية.
10- استشير طبيب الأطفال:
إذا كانت لديك أي مشاكل جلدية، استشر طبيب أطفال أو طبيب أمراض جلدية للحصول على نصائح شخصية.