تشير دارسة جديدة إلى أن السمنة تصيب الكبد بالشيخوخة بسرعة أكبر ورأى الباحثون أن هذه النتيجة قد تفسر سبب ارتباط السمنة بأمراض مثل سرطان الكبد.

وقد أجريت الدراسة على أكثر من 130 شخصا حيث وجد الباحثون أن خلايا الكبد "تشيخ" كلما ازداد وزن الجسم عن المعدل الطبيعي بمقدار 3 سنوات لكل عشر وحدات من مؤشر كتلة الجسم.

وتوضح الدراسة أنه إذا كان الشخص مؤشر الجسم عند شخص 20، وشخص آخر مؤشر الجسم عنده 35،  فنجد أن خلايا الكبد عند الشخص الذي مؤشر جسمه أعلى أكبر عمرا بحوالي 5 سنوات من الشخص الآخر.

ويؤكد الدكتور "يوسف عبد النبي استشاري الصحة العامة" على أن السمنة تصيب الجسم بالكثير من الأمراض المزمنة والخطيرة أيضا وهذا ما أثبتته هذه الدراسة ودراسات أخرى.

وأضاف أنه يجب الحفاظ على الوزن الصحي ولذلك هناك بعض النصائح التي يمكن من خلالها إنقاص الوزن لحماية الكبد من الشيخوخة ومن الأمراض الأخرى، وأهم تلك النصائح ما يلي:

• شرب الماء قبل تناول الأكل.
• الحفاظ على تناول وجبة الفطور لأنها تقلل الشعور بالجوع في الوجبات التي تليها.
• يجب بدء الأكل بتناول طبق السلطة لأنها ستساعد على امتلاء المعدة وتقلل من كميات الأكل الأخري.
• تجنب المشروبات الغازية.
• تقليل الأطعمة المقلية والغنية بالدهون.
• تجنب تناول الطعام أمام التلفزيون.
• المشي لمدة نصف الساعة يوميا سيساعد على إنقاص الوزن.