الانفصال لا يعني نهاية العلاقة بأكملها، فمن الممكن أن تتحول طبيعة العلاقة العاطفية إلى صداقة قوية ومستدامة يتخللها الود والاحترام، وقد يبدو الأمر صعبًا في البداية خاصة مع وجود المشاعر المتضاربة، ولكن باتباعك بعض الخطوات يمكنك الحفاظ على الإيجابية والدعم مع شريكك السابق ، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم الطرق لمساعدتك على تحقيق ذلك، وفقاً لما نشر عبر موقع "magforwomen"
١- لا تلوموا بعضكم البعض:
تذكري دائمًا أن علاقتكما كانت مبنية على الحب يومًا ما ، لذا حافظي على الاحترام المتبادل حتى بعد الانفصال ، واستمعي جيدًا لما يقوله شريكك السابق، وتحدثي بهدوء ونضج، متجنبًا تبادل الاتهامات والشتائم.
2- اقضي بعض الوقت مع أصدقائك:
ركزي على ما يسعدك واستغلي وقتك في فعل كل ما فاتك خلال العلاقة، كقضاء الوقت مع الأصدقاء ، ابذلي قصارى جهدك لتخفيف ألم هذه الفترة، فإذا طال الألم قد تبدئين في لوم شريكك السابق على معاناتك.
3- احترمي دائمًا الماضي:
يجب احترام الماضي الذي كان يجمعكما، فإذا لم تفعلينه فلا تتوقعي منه الاحترام بالمثل ، تمني له كل التوفيق في مستقبله.
4- اتصلي به:
قبل التواصل معه تأكدي من أنه قد تجاوز العلاقة تمامًا ، اختاري وقتًا ومكانًا مناسبين للتحدث، واسأليه إذا كان يرغب في مناقشة مستقبلكما بكل احترام وود كأصدقاء، مما يمنحه فرصة للتفكير في الأمر.
5- تحدثي معه :
عند التحدث معه كوني صريحة بشأن مشاعرك، واطلبي منه الصدق بالمثل ، بعد ذلك يمكنكما معًا اتخاذ قرار حول كيفية المضي قدمًا.
6- لا تتحدثي عن الماضي:
دعي الماضي خلفكما ، وركزي على ما يحدث في حياته الآن، وأظهري اهتمامًا حقيقيًا عند التحدث معه ، كوني مرحة وممتعة ، وعندها فقط قد يفكر في صداقتك مجددًا.
7- التزمي بما اتفقتما عليه :
التزما بما اتفقتما عليه فإن أخلفتما بوعدكما بمحاولة الصداقة، فلا تتوقعا منه أن يكون على وفاق معك لاحقًا ، وكوني بجانبه عندما يكون في أمس الحاجة إليك.