مع ارتفاع درجات حرارة فصل الصيف، يتساءل الكثير من الأشخاص عن أهم النصائح التي تحميهم من التعرض لأشعة الشمس.
وحول هذا السياق، قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك، " عدة نصائح للبقاء باردا ورطبا خلال درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف، وجاءت كالتالي:
-ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة، وقبعة عند التعرض للشمس.
-الاستحمام بماء بارد.
-تقليل النشاط البدني وأخذ فترات راحة في مكان بارد.
-شرب الماء بانتظام، حوالي كوب من الماء كل ساعة و 2-3 لترات على الأقل في اليوم.