وداعا للمسكنات.. وصفة طبيعية من الزيوت والأعشاب تخلصك من الألم

كثيرًا ما تلجئين إلى المسكنات عند شعورك بالألم، سواء كان صداعًا مزعجًا، أو آلامًا في المفاصل، أو حتى توترًا عضليًا بعد يوم طويل من المسؤوليات، لكن هل تعلمين أن الطبيعة تقدم لك بدائل فعالة وآمنة بعيدًا عن الآثار الجانبية للأدوية؟ وفيما يلي نوضح وصفة طبيعية تجمع بين الزيوت والأعشاب، تساعدكِ على التخلص من الألم بطريقة لطيفة وفعالة، وتمنحك شعورًا بالراحة والهدوء دون اللجوء للمسكنات، وفقاً لما نشر على موقع " citymagazaine"

زيت النعناع:

يحتوي زيت النعناع العطري علي خصائص مضادة للالتهابات، تعمل على إزالة التهابات الجسم والمفاصل والعظام، ويتمتع برائحة نفاذة تعمل على تهدئة الأعصاب والعضلات المشدودة والمتيبسة، مما تساعد على الاسترخاء والهدوء.

يحتوي زيت النعناع العطري علي خصائص مهدئة ومبردة تعمل على امتصاص الألم، ويمنحك راحةً فورية عند دهنه هلي المنطقة المصابة.

يعمل زيت النعناع العطري علي تحفيز الدورة الدموية وتوصيل المزيد من الأكسجين للجسم، وهذا يساعدك في الشفاء السريع.

زيت اللافندر العطري:

يحتوي زيت اللافندر العطري علي خصائص مهدئة تعمل على تهدئة الأعصاب المتوترة وتساعد على الاسترخاء والهدوء.

يعمل زيت اللافندر علي تحفيز الدورة الدموية للجسم.

زيت الأوكالبتوس:

يعمل زيت الأوكالبتوس العطري علي فتح الشعب الهوائية وتنظيف الرئة، مما يساعد على تحسين الجهاز التنفسي والتنفس بشكل أفضل

يحتوي زيت الأوكالبتوس العطري علي خصائص مضادة للالتهابات والألم، تعمل علي تهدئة الجسم ككل وتساعد على الراحة والاسترخاء.

زيت الزيتون:

يحتوي زيت الزيتون علي أحماض دهنية واوميجا3" الدهنية التي تعمل على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، بالإضافة إلى ذلك إنه يعمل على امتصاص الألم بشكل سريع.

يحتوي زيت الزيتون علي الفيتامينات والمعادن الطبيعية، التي تعمل على شفاء الجسم من الألم، ومنحه الراحة الفورية.

الزنجبيل:

يحتوي الزنجبيل علي خصائص مهدئة تعمل على تدفئة واسترخاء الأعصاب، حيث انه يعمل على تسخين الجسم عن طريق تحفيز الدورة الدموية، وهذا يساعد على النشاط والحيوية من جديد.

يحتوي الزنجبيل علي رائحة نفاذة ومميزة تساعد على تقليل التوتر والقلق الناتج عن طريق الألم والإرهاق.

الكركم:

يحتوي الكركم علي مادة الكركمين، وهي تعمل على تخفيف التهابات الجسم والمفاصل والعظام.

يتمتع الكركم بخصائصه ومعادن قوية، يساهم في الشفاء من العديد من الأمراض.

القرنفل:

يحتوي القرنفل علي مادة الأوجينول، وهو مُسكّن طبيعي يعالج ألم الأسنان والصداع.

يحتوي القرنفل علي خصائص مهدئة ومبردة تعمل على امتصاص الألم بشكل طبيعي وفعال، بالإضافة إلى رائحته الذكية التي تعمل على الاسترخاء وتحفيز الدورة الدموية.

إكليل الجبل:

يعمل إكليل الجبل أو الروز ماري علي تحفيز الدورة الدموية، وتوصيل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وهذا يساعد على الشفاء.

يعد إكليل الجبل من التوابل العطرية ذات رائحة نفاذة تعمل على الاسترخاء والهدوء.

الفلفل الأسود:

يحتوي الفلفل الاسود علي رائحة نفاذة وقوية تعمل على تحفيز الدورة الدموية وتنشيط الجسم.

يعمل الفلفل الأسود علي تنظيم واستقرار السكر في الدم، ويعزز من حساسية الانسولين، مما يعمل علي تثبيط الشهية، وتخفيف التهابات الجسم.

اليك وصفة مصنوعة من الزيوت والأعشاب العطرية للقضاء علي الألم:

المكونات:

100 مل من الزيت الأساسي جوز الهند أو الزيتون أو زيت الجوجوبا حسب البشرة والذوق.

1ملعقة كبيرة من الزنجبيل المجفف او الطازج.

1ملعقة كبيرة من إكليل الجبل

1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

1\2 ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون

1ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم

10 قطرات من زيت النعناع العطري

10قطرات من زيت اللافندر العطري

10قطرات من زيت الأوكالبتوس العطري

طريقة التحضير:

اسكبي الزيت الأساسي في قدر صغير ويُضاف إليه الزنجبيل وإكليل الجبل والقرنفل والفلفل الأسود والكركم، ثم قومي بتسخين الخليط على نار هادئة لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ولكن لا تتركه يغلي حتى تمتزج المكونات سويا، واتركيه ليبرد تماما، ثم صفيه بمصفاه ناعمة او قطعة شاش، ثم بعد ذلك أضيفي إليه الزيوت العطرية، مثل اللافندر أو النعناع، ثم احفظيه في زجاجات داكنة اللون في مكان بارد ومظلم، وحركيه برفق قبل الاستخدام، ثم قومي بتدليك الزيت علي المنطقة المصابة مباشرة ودلكيه برفق حتي يمتص الجسم الزيت، يمكنك استخدامه مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا ، خاصةً بعد المجهود البدني أو في حالة الألم المزمن