في إطار مبادرة "نقرأ لنرتقي"، نظم قصر ثقافة الجيزة بالتعاون مع مكتبة الحلف الشرقي بأطفيح فعالية ثقافية متميزة تم خلالها مناقشة كتاب "صحة عقلك وبدنك" من تأليف سكوت دونكين.
تناول اللقاء أبرز محاور الكتاب الذي يُعد من المؤلفات المهمة في مجال الصحة الشاملة، حيث يسلط الضوء على العلاقة الوثيقة بين صحة العقل والجسد، ويقدم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة من خلال التغذية السليمة، ممارسة الرياضة، والنوم الجيد. كما يناقش الكتاب تأثير التوتر والإجهاد على الصحة، ويعرض وجهات نظر المؤلف حول الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية.
امتاز الكتاب بأسلوبه السلس ولغته الواضحة، مما جعله مناسبًا للقراء من مختلف الأعمار، وقد أثار نقاشًا ثريًا بين الحضور حول أهمية التوازن النفسي والجسدي في حياتنا اليومية.