الصور لا تكذب فهي تلتقط لغة الجسد التي قد لا تلاحظينها، فبعض العادات البسيطة في الوقفة، اليدين، أو تعبيرات الوجه قد تظهرها اللقطة على أنها ارتباك أو ضعف، وفيما يلي نستعرض بعض الأشياء التي قد تضر بشكلك أمام الكاميرا وفقاً لما نشر عبر موقع "vegoutmag"
1- رفع الكتفين بشدة :
حين تشدين كتفيك نحو الأعلى ، تظهرين في الصور وكأنك متوترة أو غير مرتاحة ، هذه الإشارة الجسدية تنقل شعور بالتوتر حتى لو لم تشعري به ، بدلا من ذلك خذي نفس عميق واسترخي، دعي الكتفين يتدليان طبيعيا إلى الوراء لإعطاء مظهر أكثر راحة وثقة.
2- ابتسامة مصطنعة أو مغلقة بدون مشاركة العيون :
ابتسامة تبدو مرسومة أو مجرد انقباض في الشفاه من دون إشراك العينين قد تفسر على أنها مجاملة سطحية، لذا ينصح بتذكر في شيء يسعدك قبل الابتسامة لتظهرين بصورة أفضل.
3- تشبيك الذراعين:
عندما تعقدين ذراعيك أمام صدرك، تبدين وكأنك تغلقين نفسك عن العالم ، وتحاولين حماية نفسك ، هذه الوضعية قد تفسر على أنها مقاومة أو انغلاق أمام التواصل ، فمن الأفضل أن تتركي ذراعيك بجانبك أو تضعي يدا بلطف على خصر أو على سطح، لإظهار انفتاحك وثقتك.
4- النظر بعيد عن الكاميرا أو تجنب التواصل البصري :
تجنب العين أو الانظر بعيد عند التقاط الصورة قد يعطي انطباع بعدم الراحة أو الخجل ، لذا حافظي على اتصال بصري خفيف مع العدسة، كأنك تنظرين إلى شخص ترغبين في التواصل معه، لتمنحي الصورة جرعة من الحضور والثقة.
5- الوقوف المفرط الاستقامة أو الانحناء الشديد :
التصلب في القامة أو الجلوس بظهر شديد الاستقامة قد يجعلك تبدين جامدة أو غير طبيعية، بينما الانحناء الشديد قد يوحي بالكتمان أو الانكماش ، الأفضل أن تختاري توازن قامة مستقيمة لكن مرنة، مع استرخاء طفيف في الكتفين والعمود الفقري.
6-الوضعيات المبالغ فيها أو التمثيل الزائد :
عندما تحاولين أن تظهري "مثالية" بشكل مبالغ فيه مثل إمالة مفرطة في الرأس، أو استخدام أوضاع درامية غير طبيعية ، قد تجعلك الصورة تبدين مصطنعة أو غير حقيقية ، الحركة البسيطة أو الانتقال بين وضعيات خفيفة تعطي دفء واصطناع أقل، وتبرز الصورة بطبيعتها.