تتساءل الكثير من النساء اللاتي تراعي والديها أو أحد كبار السن، عن أهم النصائح التي تحسن من صحتهن النفسية.
وحول هذا السياق، قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، بعض النصائح للاهتمام بالصحة النفسية لدى كبار السن، وجاءت كالتالي:
-الاهتمام بالنشاط البدني المناسب لكبار السن ما دام الشخص قادرا على الحركة، لأنه يساعد في:
- تحسين المزاج.
-الوقاية من الاكتئاب.