كثير من الأمهات يلجأن إلى قول لا تبكي عند صياح الطفل على أمل تهدئته أو حماية مشاعره ، ولكن الدراسات الحديثة تشير إلى أن هذه العبارة قد تجعل الصغير يشعر بعدم قبول مشاعره، وفيما يلي نستعرض عبارات داعمة وصادقة تساعدك على التعامل الإيجابي مع بكاء أبنك ، وفقاً لما نشر عبر موقع "make it" وإليكِ التفاصيل:
١- لا بأس أن تبكي، أنا معك :
عندما تقولين لطفلك لا بأس أن تبكي، أنا معك فأنت تمنحيه رسالة قوية تفيد بأن البكاء ليس خطأ، وأنك موجودة لدعمه عاطفيا ، هذا يعزز شعور الأمان ويعلمه أن مشاعره طبيعية ومقبولة حتى في اللحظات الصعبة.
٢- أرى دموعك :
هذه العبارة تعني أنك تلاحظين ما يمر به الطفل من عواطف حقيقية، حتى لو لم يتمكن من التعبير عنها بالكلمات ، هذا الاعتراف البسيط يظهر احترامك لمشاعره ويساعده على الشعور بأنه مسموع ومرئي، دون إصدار حكم أو التقليل من احاسيسه.
٣- مشاعرك مفهومة :
من المهم أن يشعر الطفل بأن ما يضايقه ليس غريب أو مبالغ فيه ، فعندما تقولين مشاعرك مفهومة فإنك تثبتين له أن البكاء أو الشعور بالحزن أمر طبيعي، وأنه لا يوجد خطأ في التعبير عن المشاعر، وهذا يعزز ثقته بنفسه ويطور وعيه العاطفي.
٣- من الطبيعي أن تشعر بالحزن :
هذه العبارة تعلم طفلك أن بعض المشاعر الصعبة مثل الحزن أو الخوف أو الإحباط ، جزء طبيعي من الحياة وأنه لا يتوقع منهم أن يكونوا سعداء طوال الوقت ، من خلال تشجيعهم على الاعتراف بمشاعرهم والتعبير عنها بطريقة صحية، ما يساعدك على بناء قدرة عاطفية قوية تمكنه من التوازن النفسي، مواجهة التحديات واتخاذ قرارات هادئة.
٤- البكاء طريقة صحية للتعبير عن المشاعر :
عندما تقولين أن البكاء وسيلة صحية للتعبير، فإنك تمنحين طفلك فهم أعمق ، الصراخ ليس ضعف بل طريقة لتفريغ العواطف وتنظيمها ، بهذه الطريقة تعلمينه أن من المقبول البكاء وأنه جزء من التنفّس العاطفي، وليس عيب أو علامة على الفشل.