تعاني معظم السيدات أثناء الحمل من علامات تمدد الجلد، ما يسبب لها القلق والازعاج، خشية أن لا يعود جلدها لطبيعته مرة أخرى، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الأسباب وطرق الوقاية، وفقاً لما نشر على موقع " Ascensus Health
أهم العلامات المبكرة لتمدد الجلد وطرق الوقاية:
-عادة ما تبدأ علامات التمدد بتخفف سماكة الجلد، ما يسبب الحكة والتهيج أحيانًا، و مع تمدد الجلد، تنكسر الألياف المربوطة به، وتصبح المنطقة أرق في المظهر والبنية، وتزداد هذه العلامات غالبًا خلال الثلث الثالث من الحمل.
-تزداد احتمالية ظهور علامات التمدد عند زيادة الوزن بسرعة خلال الحمل أو عند النساء الأكبر سنًا، حيث يقل محتوى الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يجعل البشرة أكثر عرضة للتمزق.
-يمكن الحد من ظهورها عبر الحفاظ على زيادة وزن معتدلة وتجنب الزيادة السريعة، اتباع روتين للعناية بالجسم، مثل التدليك المنتظم واستخدام كريمات وزيوت خاصة للتحكم في علامات التمدد، يعزز مرونة الجلد ويقلل احتمالية تمزقه.
-تغير مستويات الهرمونات، خصوصًا الإستروجين، يقلل من مرونة الجلد، مما يجعله أكثر عرضة للتمزق عند التمدد، وهو ما يفسر ظهور علامات أكثر عند بعض النساء.
-تعتمد مرونة الجلد على الألياف المربوطة به، وتكون هذه الصفة وراثية. إذا كانت والدتك قد ظهرت لديها علامات التمدد أثناء الحمل، فهناك احتمال أن تواجهين نفس الأمر، لكن يمكن التحكم فيها بالعناية المناسبة.
-استخدام مرطب فعال على مناطق البطن والثديين والأرداف والفخذين يساعد على ترطيب الجلد واستعادة محتوى الإيلاستين، مما يقلل من احتمالية التمزق ويقلل ظهور العلامات، حيث تمدد الجلد جزء طبيعي من رحلة الحمل، لكنه لا يعني الإهمال في العناية بالبشرة.