تشكو بعض النساء من التعرض لنزيف اللثة، نتيجة تناول بعض الأطعمة الصلبة أو التحسس من الطقس أو وجود بعض الالتهابات الأخرى، وتبحث عن طرق تقي من تلك المشكلة المزعجة.
وحول هذا السياق، اوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، بعض الطرق للحماية من الاصابة بنزيف اللثة، وجاءت كالتالي:
-فرش أسنانك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة
-استخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل
-قم بزيارة طبيب أسنانك مرة كل ستة أشهر على الأقل لإزالة طبقة البلاك التي يصعب الوصول إليها باستخدام الفرشاة
-لابد من المضمضة بماء دافئ وملح
-تجنب تناول المأكولات عالية الكربوهيدرات لمنع تكون طبقة البلاك على الأسنان
-تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وذلك لتقوية أنسجة اللثة مثل: التفاح والجزر والخبز الأسمر
-تجنب التدخين
-إذا كان طقم أسنانك ضيقًا توجه إلى طبيب الأسنان فورًا لمعالجة هذه المشكلة