بين ضغط العمل ومسئوليات المنزل، تعاني بعض النساء من الصداع، الأمر الذي يفسد يومهن، ما يجعلهن يبحثن عن بدائل طبيعية أكثر أمان وراحة للتخلص منه بدلا من استخدام المسكنات والأدوية، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم وصفة لعمل بلسم منعش وخفيف للتخلص من الصداع المزعج، وفقا لما نشر علي موقع، citymagazaine,واليك التفاصيل
-يتكون هذا البلسم من الزيوت العطرية التي لها دورا فعالا، في تهدئة الجسد والعقل، فهو يجمع ما بين الفائدة والطمأنينة، حيث يعتمد هذا البلسم على مزيج من زيت جوز الهند كقاعدة مرطبة، مع زيوت عطرية مثل النعناع واللافندر واللبان، هذه المكونات لا تمنح رائحة مريحة فحسب، بل تساعد أيضا على إرخاء العضلات المشدودة، وتهدئة الجهاز العصبي، وتقليل الإحساس بالألم الناتج عن التوتر أو الإرهاق، أما زيت النعناع يمنح إحساسًا فوري بالبرودة، فيخفف ضغط الصداع، بينما يعمل اللافندر على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر النفسي، أما اللبان فيضفي بعدا من السكينة الذهنية يعزز الشعور بالاسترخاء العام.
واليك طريقة وصفة بلسم للصداع:
المكونات:
1\4 كوب من زيت جوز الهند.
20 قطرة من زيت النعناع العطري
12 قطرة من زيت اللافندر العطري
10 قطرات من زيت اللبان العطري
برطمان نظيف ومعقم.
طريقة التحضير:
قومي بإذابة زيت جوز الهند برفق في حمام مائي، ثم أضيفي الزيوت العطرية وقلبي جيدا حتي يتجانسان، ثم بعد ذلك يُسكب في برطمان صغير أو عبوة بلسم، واتركي البلسم يجف لمدة 30 دقيقة تقريبًا في درجة حرارة الغرفة، استخدميه عند الحاجة بدهن كمية بسيطة على الصدغين أو خلف الرقبة أو المعصمين.
لماذا يستحق الأمر صنع البلسم بنفسك؟
لأن هذا البلسم يمنح شعورًا بالتحكم في الألم دون اللجوء إلى الأدوية والمسكنات، كما أنه آمن وسهل التحضير، بالإضافة إلى رائحته الذكية المنعشة.