يفضل الكثير من الأشخاص تناول الأطعمة المملحة وخاصة في عيد الفطر المبارك، او التي تحتوي على نسبة عالية من ملح الطعام، غير مدركين الضرر الصحي الناتج عن ذلك.
وحول هذا السياق، قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، بعض الطرق لتقليل استخدام الملح في العيد، وجاءت كالتالي:
-قلل من تناول الأسماك المملحة.
-استخدم التوابل كبديل للملح أثناء الطبخ.
-ابعد عن الأطعمة المصنعة لأنها تحتوي على الصوديوم المخفي (الملح).
-الإقلال من الملح مفيد لصحتك لأنه يحميك من ارتفاع ضغط الدم.