مع تبدل الفصول لا تتغير درجات الحرارة فقط، بل قد تتبدل معها الحالة النفسية والمزاجية لدى كثير من النساء، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على طريقة التفاعل مع المحيطين بهن، فبين الشعور بالخمول، والتوتر الناتج عن اضطراب النوم أو تغير الروتين اليومي، قد تلاحظ بعض النساء أن علاقاتهن الاجتماعية تصبح أكثر حساسية خلال فترات معينة من العام، ولذلك نستعرض في السطور التالية كيف يؤثر تغير الفصول على علاقة المرأة بالآخرين؟.
ومن جهته يؤكد الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، في تصريح خاص لبوابة دار الهلال، أن تغير الفصول قد يرتبط بظهور أعراض نفسية ومزاجية لدى بعض النساء أكثر من الرجال، موضحا أن النساء أكثر عرضة لأنواع متعددة من الاضطرابات الاكتئابية المرتبطة بالتغيرات الهرمونية والجسدية، مثل الاكتئاب المصاحب للدورة الشهرية، والحمل، والولادة، وانقطاع الطمث
وأضاف، أن التغيرات الموسمية قد تؤدي كذلك إلى ما يعرف بالاكتئاب الوجداني الموسمي، وهو ما ينعكس على علاقة المرأة بالآخرين من خلال زيادة العصبية، والتوتر والضيق، والشعور بالضغط النفسي، وقد يظهر ذلك في صورة فتور عاطفي أو انفعال غير مبرر أثناء التعامل مع المحيطين، وهذا التأثير يكون أكثر وضوحا لدى بعض الأنماط الشخصية، خاصة الشخصيات الدورية والعصبية، نظرا لكونها أكثر تأثرا بالتقلبات المزاجية والضغوط الخارجية.
ونصح فرويز، النساء اللاتي يلاحظن تأثرا واضحا بحالتهن النفسية مع تغير الفصول بضرورة الوعي بطبيعة شخصيتهن ومحاولة ضبط الانفعالات من خلال تدريبات الاسترخاء والسيطرة على التوتر، إلى جانب متابعة أي مشكلات هرمونية أو نفسية قد تزيد من حدة الأعراض، مع مراجعة الطبيب النفسي إذا أصبحت العصبية أو التقلبات المزاجية مؤثرة على الحياة اليومية والعلاقات الاجتماعية.