تتجاهل العديد من النساء الفحوصات الدورية التي ينصح بها الأطباء بعد سن ال35، الأمر الذي يفتح الباب العديد من المشكلات الصحية مستقبلا، حيث يبدأ الجسم في هذه المرحلة إرسال إشارات قد لا تكون واضحة في البداية، وفيما يلي نستعرض أبرز الفحوصات الصحية التي ينصح بإجرائها، وفقا لما نشر علي موقع، times of india, واليك التفاصيل:
- فحص الهيموجلوبين السكري:
يساعد هذا التحليل على قياس متوسط مستويات السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة السابقة، ويعد من أهم الفحوصات للكشف المبكر عن مقدمات السكري أو الإصابة بالسكري، حتى في حال عدم ظهور أي أعراض واضحة.
-ةتحليل الدهون في الدم:
يقيس هذا الفحص مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار والنافع والدهون الثلاثية، ما يساعد على تقييم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة.
- قياس ضغط الدم:
يعرف ارتفاع ضغط الدم بـالقاتل الصامت، لأنه قد يستمر سنوات دون أعراض واضحة، لذلك يعد قياسه بانتظام من الخطوات الأساسية للحفاظ على صحة القلب والشرايين.
- اختبارات وظائف الكبد والكلى:
تعمل هذه الأعضاء الحيوية باستمرار للحفاظ على توازن الجسم، لكن المشكلات المرتبطة بها قد تتطور دون ملاحظة. وتساعد هذه الفحوصات في الكشف المبكر عن أي خلل قبل حدوث مضاعفات خطيرة.
- اختبار وظائف الغدة الدرقية:
قد ترتبط أعراض مثل التعب وزيادة الوزن وتقلبات المزاج باضطرابات الغدة الدرقية، ويساعد هذا الفحص على تقييم أداء الغدة واكتشاف أي اختلالات تؤثر في عملية الأيض والطاقة.
- فحص فيتامين د وفيتامين ب12:
يعد نقص هذين الفيتامينين من المشكلات الشائعة، وقد يؤدي إلى الشعور بالإرهاق وضعف التركيز وآلام العضلات، لذلك ينصح بفحص مستوياتهما خاصة عند وجود أعراض مستمرة أو عوامل تزيد خطر النقص.
- الفحوصات تختلف من شخص لآخر:
يؤكد الخبراء على أن قائمة الفحوصات المثالية لا تكون متطابقة لدى الجميع، حيث تتأثر بعوامل عديدة مثل التاريخ العائلي للأمراض، والوزن، ونمط الحياة، ومستوى النشاط البدني، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب لتحديد الفحوصات المناسبة لكل حالة.