كشف الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، عن الفرق بين الراحة الطبيعية التي يحتاجها الإنسان لاستعادة طاقته، وبين الكسل والتسويف الذي يتحول إلى عائق أمام الإنجاز والإنتاج، موضحًا أن الكسل قد يكون مرتبطًا بأسباب نفسية أو جسدية أو بنمط حياة الإنسان.
وقال خلال مداخلة هاتفية، على قناة "صدى البلد" إن الفشل والإحباط، وضعف التحفيز، وعدم تقدير قيمة الوقت، إلى جانب بعض المشكلات الصحية، قد تدفع الإنسان إلى الهروب من المهام وتأجيلها، مشيرًا إلى أن السوشيال ميديا أصبحت أحد العوامل التي تؤدي إلى ما وصفه بـ «عمى الوقت».
وأوضح أن الموقف أو السلوك العام هو العمل والحركة والإنتاج ولعب الرياضة والمشاركة مع الآخرين، وعند الحاجلة للتخلص من الملل يمكن الحصول على إجازة للراحة والاسترخاء والتخلص من الطاقة السلبية وتنظيم الأفكار.
وأشار إلى أن القدرة على الإنجاز خلال اليوم ترتبط بطبيعة الشخصية ونظرتها للحياة، قائلًا: "أولا نمط الشخصية، والشخصية الإيجابية، الشخصية المتفائلة، الشخصية النشيطة، الشخصية الناجحة، الشخصية اللي عندها فلسفات تجاه الحياة قاعدة شايفة إن يعني السيرة أطول من العمر، يعني العمر ده بيجري فلازم أسيب بصمة وأسيب أثر".