تعاني بعض النساء من أعراض هضمية مثل الانتفاخ والحموضة والإمساك، وقد تمر هذه المشكلات بشكل عابر، إلا أن استمرارها أو تكرارها، خاصة مع ظهور علامات أخرى، قد يستدعي الانتباه والتقييم الطبي.
وفي السطور التالية، نستعرض أبرز العلامات التي تستدعي الانتباه عند استمرار أعراض الجهاز الهضمي، وفقا لما نشر على موقع Times of India، وإليك التفاصيل:
استمرار الأعراض لأسابيع:
قد ترتبط أعراض الانتفاخ والحموضة والإمساك أحيانا بعادات غذائية غير مناسبة، أو قلة تناول الماء، أو التوتر، أو قلة النشاط البدني.، لكن استمرار الأعراض لعدة أسابيع، أو تكرارها رغم تغيير نمط الحياة، أو تفاقمها تدريجيا، يستدعي استشارة الطبيب، كما أن الاعتماد المتكرر على الأدوية للسيطرة على الأعراض دون معرفة سببها ليس أمرا ينبغي الاستمرار فيه دون تقييم طبي.
وجود دم في البراز أو فقدان الوزن:
تتطلب بعض العلامات اهتماما طبيا أكبر، ومنها وجود دم في البراز، أو ظهور براز أسود، أو فقدان الوزن دون سبب واضح، أو القيء المستمر، أو صعوبة البلع، أو فقر الدم، أو فقدان الشهية، أو ألم شديد في البطن، كما أن الشعور المستمر بعدم إفراغ الأمعاء بشكل كامل أو حدوث تغير واضح في عادات التبرز المعتادة يستحق الانتباه
الحموضة المتكررة:
قد ترتبط الحموضة المتكررة بمرض الارتجاع المعدي المري، لكن استمرارها قد يستدعي البحث عن أسباب أخرى، ومنها الإصابة بجرثومة المعدة، خاصة إذا ظهرت معها علامات تحذيرية، ولا ينصح بتناول المضادات الحيوية من تلقاء نفسك، إذ يحتاج التشخيص والعلاج إلى تقييم الطبيب وإجراء الفحوصات المناسبة.
تغير جديد في حركة الأمعاء:
لا ينبغي إرجاع التغير المفاجئ في عادات التبرز إلى التقدم في العمر فقط، خاصة إذا ظهر نمط جديد لم يكن موجودا من قبل، ويشير المصدر إلى أهمية الانتباه إلى تغير عادات التبرز، ووجود دم في البراز، وفقر الدم أو فقدان الوزن عند تقييم بعض مشكلات الجهاز الهضمي، خصوصا مع التقدم في العمر.
اهم النصائح لتحسين الجهاز الهضمي:
يمكن أن يساعد تناول الألياف، وتناول الماء، وممارسة النشاط البدني، والحصول على نوم جيد، والحفاظ على وزن صحي في دعم صحة الجهاز الهضمي. لكن هذه العادات لا ينبغي أن تكون سببا لتأجيل زيارة الطبيب، وينصح باستشارة المختص إذا استمرت الأعراض أو تكررت أو ازدادت سوءا أو بدأت تؤثر في الحياة اليومية.