للزوجات.. عبارات تجنبيها لتفادي تصاعد الخلافات مع شريكك

تؤثر طريقة الحديث بين الزوجين في طبيعة العلاقة، فبعض الكلمات التي تقال وقت الخلاف قد تزيد التوتر وتدفع الطرف الآخر إلى الشعور بالانتقاد أو عدم التقدير ، فهناك عبارات قد يسمعها بعض الرجال من زوجاتهم خلال المحادثات اليومية، وتزيد شعورهم بالضيق أو تجعلهم أكثر دفاعية أثناء النقاش ، وذلك وفقا لما نشر عبر موقع "yourtango"

١- اثبت أنك رجل :

قد يشعر الزوج بالانتقاد عندما يسمع عبارة اثبت أنك رجل ، لأنها توحي بأن التعبير عن مشاعره أو إظهار ضعفه في بعض المواقف يقلل من رجولته ، يمكن أن تدفع هذه الكلمات الرجل إلى كبت مشاعره بدلًا من التعامل معها بصورة صحية ، والأفضل أن تعبري عن دعمك له بوضوح 

٢- أنت مثل شريكي السابق :

تؤدي مقارنة الزوج بشريك سابق إلى إثارة مشاعر الاستياء، خاصة عندما تستخدم المقارنة في سياق الخلافات أو للتعبير عن عدم الرضا عن تصرفاته ، فقد يشعر الرجل بأنه موضع مقارنة دائمة، وأنه مطالب بإثبات تفوقه على شخص من الماضي ، وبدلًا من ذلك يمكنك توضيح التصرف الذي أزعجك وشرح تأثيره عليك

٣- كما تشاء :

قد تبدو عبارة كما تشاء وسيلة لإنهاء النقاش، لكنها قد توصل للطرف الآخر شعورًا بأن رأيه لم يعد مهم أو أن الحوار لم يعد يستحق الاستمرار ، هذا الأسلوب يمكن أن يدفع الزوجين إلى الانسحاب عاطفيًا بدلًا من الوصول إلى حل للمشكلة ، لذلك إذا كنت بحاجة إلى بعض الوقت للهدوء والتفكير ، يمكنك إخبار زوجك بذلك والاتفاق معه على استكمال الحديث في وقت لاحق

٤- أنت لا تفعل ذلك أبدا أو أنت تفعل ذلك دائمًا :

تتسبب التعميمات في كثير من الخلافات الزوجية، لأنها تجعل الزوج يشعر بأن جميع تصرفاته موضع انتقاد، حتى عندما يبذل جهد لإرضاء شريكته ، فعندما تستخدمين كلمات مثل دائمًا وأبدًا ، قد يتحول النقاش من معالجة موقف محدد إلى الدفاع عن النفس وتبرير التصرفات السابقة 

٥- كبر عقلك :

قد تحمل عبارة كبر عقلك انتقاد لشخصية الزوج ونضجه، إذ توحي بأنه يتصرف كطفل ولا يستطيع التعامل مع الموقف بمسؤولية ، يمكن أن تثير هذه الكلمات الغضب وتزيد الشعور بالإهانة، بدلًا من تشجيع الطرف الآخر على مراجعة تصرفاته ، لذلك احرصي على مناقشة السلوك الذي يزعجك دون التقليل من شأنه

٦- أنت تبالغ في رد فعلك :

عندما يعبر الزوج عن انزعاجه من موقف معين، فإن إخباره بأنه يبالغ قد يجعله يشعر بأن مشاعره غير مقبولة أو أن المشكلة التي يتحدث عنها لا تستحق الاهتمام ، وقد يؤدي ذلك إلى زيادة حدة انفعاله أو دفعه إلى التوقف عن التعبير عما يشعر به