تعانى العديد من النساء من عدم فقدان الوزن على الرغم من إتباع نظام غذائى خاص  وممارسة التمارين الرياضية , فهذا أمر شائع بالفعل  , وقد يصل الأمر إلى أن الذهاب إلى الجيم يوميا قد لا يؤثر بدوره , فما السر فى ذلك ؟.

 تطرقت صحيفة الديلى ميل لهذا الأمر مؤخرا حيث عرضت اليوم حالة سيدة تدعى ليزا من استراليا  وزنها يبلغ 70 كيلو غراما , وتشكل الدهون 30 %من وزنها  تذهب هذه السيدة إلى صالة الألعاب الرياضية يوميا  لمدة عام , وتعمل لمدة 35 دقيقة على جهاز الجرى بسرعة 10 كم فى الساعة إلا إن وزنها لايتغير ولاتفقد الوز كما هو متوقع .

وقد أرجع أستاذ العلوم الصحية  تيم اولدز فى جامعة جنوب استراليا إلى عدة أسباب

1-    الاحتمال الأول هو أن السيدة تقوم بتناول المزيد من الطعام تعويضا عما فقدته من طاقة فهناك بعض الأدلة على أن الناس يستخدمون الطعام لمكافأة أنفسهم على ممارسة الرياضة , وقد أشار بحث حديث إلى أن المراة تكون أكثر عرضة بشكل خاص لتناول الطعام بعد التمرين لذا فقد تكون المرأة تعمد دون قصد إلى تعويض ما فقدته من طاقة بالطعام .

2-    الإحتمال الثانى هو انها أقل نشاطا فى مكان آخر بحيث تصاب بالإرهاق بسبب ما فقدته من طاقة فى التمارين فتستبدل تنظيف المنزل مثلا بالجلوس أمام التلفاز بديلا عن ذلك

3-    الإحتمال الثالث أنها تكتسب عضلات وهو الإحتمال الأكثر رجحانا , بمعنى أنها فقدت بالفعل كمية من دهون الجسد ولكنها اكتسبت عضلات بديلا عنها حيث تم استبدال فقد الدهون فى الجسم بكتله خالية من الدهون  وفى حين يحتل كيلو غرام من الدهون مساحة أكبر من  1.1 litres فى حين أن الكيلو غرام من الكتل الخالية من الدهون تكون حوالى 0.9 litres بمعنى أن ليز لن تكون أقل وزنا فى الواقع ولكن أصغر حجما