يعانى الصغار فى كثير من الأحيان، خاصة من يرضع رضاعة طبيعية من الشعور بمغص وبعض الغازات وانتفاخ بالبطن، هل فكرت لما كل هذا؟ 
تقول الدكتورة إنجى عفيفى أخصائى طب الأطفال، إن السبب الأول يعود إلى الأم خاصة، كل ما عليك فعله ملاحظة أن طفلك بعد الرضاعة يضم رجليه إلى بطنه مع خروج غازات، فإن كانت الإجابة نعم فامتنعى عن هذه الأطعمة فأنت سبب هذه الانتفاخات والغازات.
ومن هذه الأطعمة التى يفضل الإقلال منها أو الامتناع عنها إذا كنت سترضعين طفلك ويمكنك العودة لها بعد أن يتطور جهاز طفلك الهضمى بالتدريج:
الخضار الصليبى مثل "القرنبيط والبروكلى والكرنب"، فهى تسبب غازات وتقلصات بالبطن لك ولطفلك.

التوابل والأطعمة الحريفة والشطة، لبن الأبقار يسبب انتفاخات أيضا المشروبات الغازية خاصة غامقة اللون تسبب انتفاخات وغازات.
بعض أنواع البقوليات تسبب انتفاخات وغازات للكبير قبل الصغير مثل اللوبيا، الفول، والفاصوليا، العدس، أيضا بعض الأطعمة مثل البصل والثوم الباذنجان، الخرشوف، البطاطا، الفجل، الفلفل الأخضر، الخيار، البازلاء .
بعض الفواكه مثل "الخوخ، المشمش، الكمثرى، الزبيب، الموز".