كتبت: أماني عزت

 

أكد الدكتور عمرو حسن استشاري أمراض النساء والتوليد، أن النساء الأكثر عرضة للأنيميا؛ بسبب الحيض والحمل المتكرر وضعف التغذية والرضاعة، وكذلك الإصابة بالبواسير النازفة، أيضًا هن أكثر استخدامًا للأسبرين، وثبت أن تناوله بكثرة يسبب تهيج في جدار المعدة؛ الأمر الذي يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي غير ملحوظ يسبب الأنيميا.

أما عن أعراض الأنيميا فيقول، شحوب في الجلد والوجه, سرعة التنفس خاصةً عند عمل مجهود, خفقان في القلب, احمرار في اللسان, الخمول والتعب، وقد يحدث تنميل في الأطراف؛ نتيجة خلل في فيتامين «ب12».

وعن مخاطر الأنيميا، أوضح أن الإصابة بها تجعل السيدة عرضة لولادة طفل ناقص الوزن, مع زيادة معدلات النزيف أثناء الحمل والولادة, وزيادة معدلات وفيات الأمهات نتيجة مضاعفات الحمل والولادة.

ويقدم حسن بعض النصائح للوقاية من الأنيميا والتخلص منها:

-الاهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد؛ متمثله في الأوراق الخضراء للخضروات, اللحوم الحمراء, الكبدة, الأسماك.

- الاهتمام بتناول حمض الفوليك المتوفر في المخبوزات من القمح غير منزوع القشرة, خميرة البيرة.

- تناول فيتامين «ب12» الموجود في اللبن ومشتقاته.

- تقليل تناول مثبطات الامتصاص وأهمها الشاي والقهوة.