طريقة بسيطة لإعداد وجبة خفيفة صحية وشهية لطفلك
المكونات
6 ثمار برتقال كبير
نصف كوب توت مقطع لأجزاء صغيرة
نصف كوب فراولة مقطعة لأجزاء صغيرة
¾ كوب من الخوخ مقطع لمكعبات
¾ كوب من قطع الأناناس
4 ملاعق سكر
150 جرام جيلى
2 كوب ماء مغلى
نصف كوب ماء بارد
نصف كوب عصير برتقال
ملعقة من نكهة البرتقال
طريقة الإعداد
يقطع البرتقال إلى أنصاف
يتم استخدام سكين حاد لتجويف البرتقال قليلا من القلب
توضع انصاف البرتقال فى صينية مافن من 12 كوب
وعاء متوسط الحجم يخلط التوت
بالفراولة والأناناس والخوخ والسكر ويترك جانبا
فى وعاء آخر يخلط الجيلى بالماء المغلى ويخفق جيدا ثم يضاف عصير البرتقال
مع الماء البارد ونكهة البرتقال
يقسم مزيج الفواكة على أنصاف البرتقال ثم يصب مزيج الجيلى وتدخل صينية
المافن إلى الثلاجة وتترك من حوالى 6 إلى 8 ساعات حتى يتماسك الجيلى ثم يخرج
البرتقال من الصينية ويقطع إلى أنصاف ويقدم