السبت 23 نوفمبر 2024

سيدتي

طريقة إعداد إفطار شهي ومغذي

  • 24-8-2019 | 10:31

طباعة

طريقة بسيطة لإعداد إفطار شهى ومغذى

المكونات

8 رقائق تورتيلا

 6 بيضات

كوب ونصف جبن موزاريلا مبشورة

نصف كوب كريمة حامضة

ربع كوب زبدة

250 جرام مشروم مقطع لأجزاء صغيرة

كوب طماطم مقطعة لمكعبات

ربع كوب زيت زيتون

طريقة الإعداد

يخفق  البيض مع ملعقتين من الكريمة الحامضة مع بعض الملح والفلفل

يسخن الزيت على النار ويشوح المشروم لمدة 5 دقائق مع إضافة القليل من الملح والفلفل ثم يرفع المشروم عن النار ويترك جانبا

يذوب الزبد على النار ثم يضاف مزيج البيض والكريمة المخفوق ويترك على النار لمدة 3 دقائق مع التقليب قليلا فى منتصف الوقت ثم يرفع الطعام عن النار ويترك جانبا

تفرد رقائق التورتيلا وتدهن بالمتبقى من الكريمة الحامضة ثم يوزع عليها البيض والطماطم والجبن الموزاريلا والمشروم

تطوى رقائق التورتيلا ويوضع القليل من الزيت فى مقلاة كبيرة الحجم على نار هادئة

تشوح رولات التورتيلا على النار حتى ذوبان الجبن ثم يرفع الطعام عن النارويقدم  .

    أخبار الساعة

    الاكثر قراءة