تعد الأحذية الرياضية من أكثر الأحذية التى توفر الراحة للقدمين لذلك يميل الكثيرون إلى استخدامها معظم الأوقات بديلا عن أى حذاء آخر مما يتسبب فى اتساخها ونمو البكتريا فى داخلها نتيجة العرق والحرارة وهو ما يتسبب فى تغير رائحتها

1-      استخدمي فرشاة خشنة بإزالة الأوساخ العالقة فى نعل الحذاء ووجه

2-     ازيلي الأربطة والفرش الداخلى للحذاء وقومى بغسله بالماء العادى ثم ضعيها فى القليل من الماء المغلى مع بعض المنظفات والخل وتركها لمدة 4 ساعات على الأقل

3-      إذا كانت الأحذية قابلة للغسل فى الغسالة اغسليهاا بالماء الدافىء مع كمية صغيرة من المنظفات وكوب من الخل الأبيض مع تجنب وضع منعم الملابس

4-      بعد الغسل ضعي الأحذية فى الشمس وتجنبى استخدام المجفف

5-      تجنبى ظهور روائح كريهة للحذاء مرة ثانية عن طريق ارتداء جوارب رياضية بخامات تساعد على تجفيف القدمين ومنع تراكم العرق

6-      تجنبى ارتداء الحذاء بصورة دائمة وبدلي بين بعض الأحذية لإعطائها فرصة للتهوية

7-      عند خلع الحذاء ضعيهم فى مكان جيد التهوية تصل إليه أشعة الشمس .