نشرت صحيفة الديلى ميل البريطانية عبر موقعها الإلكتروني، دراسة تؤكد أن الحصول على أسنان لامعة وابتسامة كنجمات هوليود لا يتطب دائما التكاليف الباهظة التى يتطلبها الليزر وعيادات الأسنان بل هناك طرق بسيطة ولا تسبب أى وجع .

الفراولة:

أكدت الدراسة أن تناول الفراولة مفيد جدا للأسنان لإحتوائها على حمض الماليك، كما يمكن غسل الأسنان بعصير الفراولة للحصول على نتيجة سريعة.

الملح والماء الدافىء:

أكدت الدراسة أن الملح يساعد على حماية اللثة من الجراثيم لذلك ينصح بوضع الملح فى ماء دافىء وإستخدامه كغسول يومى

الجبنة:

أكدت الدراسة أن الجبن يحتوي على الكالسيوم الذى يساعد فى الحفاظ على الأسنان وخاصة الجبنة الشيدر

زيت جوز الهند:

أكدت الدراسة ان وضع زيت جوز الهند فى الفم لمدة 15 دقيقة يساعد على إزالة البكتيريا لذلك ينصح بمسح الاسنان بزيت جوز الهند يومياً