كتبت ـ أمانى عزت
مرحلة البلوغ من المراحل المهمة التى يمر بها الأبناء، لأنها تنقلهم من عالم الطفولة إلى مرحلة النضج، وقد تشهد تغيرات كثيرة سواء كانت جسدية أو نفسية.
وتوضح “الدكتورة نهى محمد ـ استشارى أمراض النساء والتوليد” أن ظهور علامات مرحلة البلوغ تبدأ فى سن 8-9 سنوات، وتحدث نتيجة زيادة هرمون "الاستروجين" و"البروجيستين" فينتج عنه التغيرات مثل تغير فى الصوت، نمو الثديين تدريجيا، زيادة فى الوزن، زيادة نسبة التعرق، ظهور شعر العانة وتحت الإبط، نزول إفرازات صفراء أو بيضاء من المهبل دليل على قرب نزول دم الحيض، نزول دم الحيض.
لافتة إلى أن على الأم أن تتحدث مع ابنتها عن فوائد الدورة الشهرية وأهميتها بالنسبة للمرأة ولا تكتفى بحديث عن آلامها فقط.
مؤكدة بعض النصائح الخاصة بكيفية العناية بنظافتها أثناء الدورة الشهرية، وكان منها:
- الحرص على الاستحمام بالماء الدافئ، لأنه يقلل من الشعور بالتعب والألم.
- الحفاظ على نظافة الأعضاء التناسلية باستخدام الماء والصابون والحرص على تنشيفها جيدا.
- ارتداء الملابس الداخلية القطنية والحرص على تغيرها يوميا.
- إزالة أو تقصير شعر العانة، لأنه بيئة صالحة للبكتيريا والفطريات.
- استخدام الفوطة الصحية التى لا تسبب الحساسية.
- تغير الفوطة الصحية عند تلوثها أو بحد أقصى كل 8 ساعات.