يعتبر زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية ، و يظهر تأثيرة عند استخدامة سواء عند تناولة بالفم او عند الإستخدام الخارجي فهو  يعمل على تغذية البشرة ، ويساعد في الحفاظ على حيوية و نضارة البشرة.

1- للصحة:

•       استخدمي زيت الجوز هند في محاربة البلاك على الاسنان ، فقط قومي بفرش اسنانك صباحا و مساءا ب 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

•       استخدمي زيت الجوز هند لعلاج العظام فهو يمنع الإصابة بهشاشة العظام.

•       استخدمي زيت الجوز هند كحل سريع اذا تعرضتي لجرح صغير ، فقط قومي بدهن المنطقة المصابة بزيت جوز الهند.

2-  للجمال:

•       استخدمي زيت الجوز هند في علاج تشققات حلمة الصدر اثناء عملية الرضاعة ، و هو آمن ايضا على الأطفال.

•       استخدمي زيت الجوز هند على جلد الأطفال ، فقد اثبتت الدراسات انه افضل منتج للعناية بجلد الأطفال، حيث يمكنك استخدامة بعد الإستحمام مباشرة كزيت مساج.

•       استخدمي زيت الجوز هند في ترطيب الجلد ، و منع التشققات و جعل الجلد طري ، فقط ضعيه على الجلد و على الكوع و الكعب و حول الأظافر.

•       استخدمي زيت جوز الهند في تقوية اظافرك عن طريق وضع زيت جوز الهند في طبق عميق ثم ضعي يديكي بها لمدة كافية و ستلاحظين الفرق مع تكرار هذة التجربة.

•       استخدمي زيت جوز الهند كمقشر للجسم ، فقط ضعي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة و قلبي المزيج و استخدمية كمقشر للجسم ، ثم افركية برفق واغسلي وجهك بماء فاتر.