تثير عصبية الطفل المفرطة قلق الكثير من الآباء، نظرا لما تتضمنه في بعض الحالات من سلوكيات غريبة كضرب الرأس في الحائط أو شد الشعر فضلا عن الصراخ بأعلى صوت وغيرهما السلوكيات التي تفسد الجو الاسري.
فإذا كنتي واحدة ممن يعانين هذه المشكلة، إليك أهم النصائح التي تمكنك من تقويم سلوك طفلك العصبي بحسب ما أجمع عليه خبراء التربية.
-كوني قدوة وعلمي ان عصبية الطفل هي سلوك يكتسبه غالبا من الأفراد المحيطين وخاصة الام والأب
-احذري التدليل المفرد أو القسوة الزائدة فكلاهما يجعلان الطفل يتسم بالمزاج الحاد
-تجاهلي بعض سلوكيا ت طفلك فشعور الطفل بأنه مراقب دائما يجعله أكثر توترًا وعصبية
-اتركي له بعض الحرية في تصرفاته ليتدرب على تعديل سلوكه بنفسه
-جنبي طفلك عادة السهر حيث تتسبب في تعكير مزاجه وتجعله أكثر عصبية
-احرصي على أن يحصل طفلك على عدد ساعات نوم كافية فذلك يزيد من شعوره بالاسترخاء والهدوء النفسي
-شجعي طفلك على ممارسة الرياضة فلها دو كبير في تعديل سلوكه العصبي
-اجعليه يمارس العاب تحتاج الى قدر من الصبر كالباذل والمكعبات والصلصال فهي تنمي ذكائه وتجعله أكثر ميلا للهدوء
- زكري طفلك أن مراكز التفكير في المخ تتوقف عن عملها أثناء العصبية، لذا يجب أن يتنفس الغاضب بعمق حتى تعود هذه المراكز للعمل بشكل جيد
-قدمي له الأطعمة الصحية فقد أثبتت الأبحاث الحديثة أن الأطعمة الملونة والمشبعة بالدهون والسكريات تزيد من حالة الهياج والعصبية لدى الأطفال
-امدحي طفلك كلما تمكن من ضبط انفعالاته؛ وتحدثي معه عن اضرار العصبية وأنها لا تقدم حلول لأي مشكلة.