أن تكونى أما لأول ليس بالأمر السهل؛ لكن لهفتك على رؤية طفلك ستجعلك تتحملين الصعاب حتى آلام الولادة.

وإذا كنتِ حاملا للمرة الأولى فلابد أن تعلمى أن هناك علامات تحذيرية تدل على قرب الولادة، أهمها الألم المستمر، ونزول دم.

ويقول استشارى أمراض النساء والتوليد الدكتور عمر حسن، إن هناك علامات تحذيرية تدل على الولادة، ويجب على الأم الذهاب إلى المستشفى حال حدوثها، وهى:

• ألم شديد أسفل الظهر والبطن، بشرط أن يكون منتظما ومستمرا ومتزايدا.
• نزول مياه نتيجة انفجار جيب المياه.
• ظهور علامات دموية، وهى من العلامات الدالة على قرب مرحلة المخاض، وتظهر بشكل تدريجى فى الأسابيع 37-40 من الحمل، وتكون على هيئة إفرازات بنية اللون مصحوبة بالدم، وفى يوم الولادة تنزل كمية قليلة من الإفرازات ذات اللون الوردى أو الدموى.

ويوضح استشارى أمراض النساء أن الطبيب يحدد نوع الولادة بناء على حجم الحوض، وألا تكون هناك موانع للولادة الطبيعية، وهناك معلومات يجب أن تعرفها الأم عن الولادة الطبيعية، منها:

• الولادة طبيعية، خاصة الولادة أول مرة، تستغرق من 18 إلى 24 ساعة، فلا داعى للقلق من ذلك.
• لا داعى للخوف من آلام الولادة الطبيعية، لأن هناك عدة طرق لتخفيف الألم منها المسكنات التقليدية، أو عن طريق حقنة "أيبيدورال"، وتعطى فى ظهر فتفقد المرأة إحساسها بظهرها وقدميها، وبالتالى لا تشعر بأى آلام أثناء الولادة، وأصبحت الولادة الطبيعية بها أكثر سهولة وأمانة.
• يجب على المرأة أن تتحرك بعد الولادة، ولو فى داخل الغرفة لتجنب الإصابة بجلطات القدم.

ويفضل التخدير النصفى إذا كانت الولادة قيصرية، لتجنب مخاطر التخدير، وحتى تكون الأم واعية فى أثناء الولادة، ويمكن لزوجها الحضور معها.

ويشير حسن إلى إنه يمكن للمرأة أن تأكل وتشرب بعد الولادة الطبيعية مباشرة، وبعد 6 ساعات على الأقل فى الولادة القيصرية، بعد كشف الطبيب عليها، وتأكده من حركة الأمعاء، وينصح أن تبدأ بالآتى:

• شرب السوائل الدافئة مثل الينسون والنعناع.
• فى حالة عدم القئ يمكن شرب الماء بعدها.
• شرب العصائر الشفافة مثل التفاح والأناناس، وتجنب العصائر الكثيفة مثل المانجو والجوافة.
• تناول الطعام بعد التبرز، وبدء أكل المسلوق، أو وجبة خفيفة منثل سندوتش جبن.