الثلاثاء 28 مايو 2024

منها تقوية الجهاز المناعي.. تعرف على فوائد القرفة لمواجهة كورونا

قرفة

سيدتي1-5-2021 | 21:25

دينا حلمي

يعد مشروب القرفة من أهم المشروبات التي تحتوي على فائدة كبيرة للجسم، حيث أشارت العديد من الأبحاث العلمية إلى فوائد القرفة الفعالة في زيادة معدل حرق الدهون في الجسم ومن ثم إنقاص الوزن، بينما تتضاعف هذه الفوائد عند إضافة العسل إليها، فقد ثُبت أن العسل الأبيض غني بالسكر الطبيعي ما يجعله سهل الامتصاص في الجسم دون أن يتسبب فى تكون الدهون به.

 

وفي هذا السياق حدد الدكتور أحمد حسن فرغلي، استشاري التغذية العلاجية، عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، فوائد رائعة لمشروب القرفة والعسل نستعرضها كالتالي:

- تقليل نسبة الكوليسترول بنسبة 10 ٪ خلال ساعتين من تناول المشروب.

- تقوية الجهاز المناعي للجسم. - تناول ملعقة عسل مع قليل من بودرة القرفة قبل تناول الطعام يساعد على تقليل الحموضة وتعزيز عملية الهضم.

- تساعد القرفة على تقليل نسبة السكر في الدم وتعديل مستويات الأنسولين في الجسم مما يساعد على إنقاص الوزن.

- تمكنك من التغلب على الشهية المفتوحة، ومنح الإحساس بالشبع لفترة طويلة.

- علاج تقلصات البطن والتخلص من البكتريا الموجودة بها، كذلك علاج الإسهال والانتفاخ.

- تخفيف آلام الطمث.

- تناول مشروب القرفة والعسل الساخن مرتين في اليوم (مرة قبل الإفطار، ومرة قبل النوم) يمنع من تكون الدهون في الجسم.

- علاج نزلات البرد والرشح والسعال، وتنظيف الجيوب الأنفية. - التخفيف من آلام المفاصل المزمنة على المدى الطويل.