تعددت التحذيرات من خطورة إدمان الأطفال للهواتف الذكية، نظرًا لتأثيراتها النفسية والصحية والذهنية السيئة عليهم، فبحسب دراسة أعدتها جامعة بريستول البريطانية فإن الاستعمال المفرط للأطفال ما دون 12 عام لوسائل التكنولوجيا الحديثة يزيد لديهم من معدلات الإصابة بنقص الانتباه والتوحد والاضطراب ثنائي القطب ونوبات الاكتئاب والميل للعنف والعدوان؛ فضلاً عما يسببه الجلوس لفترت طويلة أمام هذه الأجهزة من تشوهات لعظام الأطفال والإصابة بتشنجات الرقبة.
فاذا كنتِ ام وتعانين من هذه المشكلة، فعليك متابعة السطور القادمة، حيث جمعنا لك أهم الحيل والنصائح التي من شأنها أن تقلل من تعلق الطفل بهذه الوسائل، وهي:
-احرصي على تقديم القدوة الجيدة لطفلك فمن الخطأ أن تنصحي طفلك بالتوقف عن النظر الى الشاشات في حين تقومين أنتِ بالتصفح لساعات.
-ضعي جدول يومي لطفلك يتضمن القراءة وممارسة التمارين الرياضية وتحضير الطعام وممارسة بعض الأنشطة المنزلية لشغل وقت طفلك بما هو إيجابي
-احرصي على جدولة ساعات استخدام الطفل للهاتف بحيث لا يزيد وقت الاستخدام عن ساعتين يوميا.
-ضعي كلمة سر لفتح الهاتف ليتعود طفلك على الرجوع إليك قبل بدء الاستخدام وبذلك يمكنك حساب الوقت الذي يستغرقه.
-تحدثي مع طفلك بشكل دائم عن مخاطر الإفراط في استخدام هذه الوسائل حتى يشعر بالمسئولية تجاه نفسه فيقلل من استخدامه لها.
-اسعي لتعزيز علاقات طفلك الاجتماعية من خلال تبادل الزيارة بينه وبين أصدقائه ما يقلل وقت فراغه وبالتالي يقل عدد الساعات التي يقضيها على الشاشات.