باتت عصبية الزوج من المشكلات الكبرى التي تعاني منها الكثير من الزوجات، حيث تتحول حياتهن إلى حالة من الصراع الدائم الذي لا تستقيم معه حياة زوجية هادئة، فاذا كنت واحدة من يعانين من هذه المشكلة، فاليك هذه النصائح بحسب ما اجمع عليه خبراء النفس لتتمكني من ترويض زوجك العصبي بما يجعل حياتك اكثر هدوء واستقرار.
ونرصد في السطور التالية 7 نصائح للتعامل مع الزوج العصبي:
1- اجعلي نقاشك معه هادئًا فاذا كنت تناقشينه في أمرٍ ما وأثار غضبه، لا تستمرّي في النقاش واتركي المكان مؤقتا.
2- تجنبي مناقشة الأمور الخلافية في أوقات يبدو عليه فيها الإجهاد والتعب كموعد عودته من العمل وأجلي المناقشة حتى يهدأ.
3- اتفقي معه في أوقات هدوءه أنه في حال الغضب وخروج النقاش عن السيطرة يجب إيقاف النقاش حتى تهدأ النفوس .
4- حاولي ضبط انفعالاتك ولا تقومي بإتيان تصرفات تزيد من عصبية الزوج مثل غلق الباب بشدة وغيره .
5- اسعي لمعرفة أسباب عصبية الزوج هل تتعلق بمشكلات في العمل أم بالأسرة واحرصي على مساندته ليتمكن من الخروج منها .
6- اهتمي بين الحين والأخر على إضفاء لمسات جمالية في المنزل لما لذلك من تأثير إيجابي على الحالة المزاجية لكل منكما.
7- في أوقات الصفاء الأسري تحدثي معه عن مدى انزعاج جميع أفراد الأسرة من عصبيته المفرطة وابدى رغبتك في مساعدته للحد منها.
8- إذا كنتي سبب المشكلة فلا تترددي في الاعتذار فاعتذارك من شأنه ان يذيب الخلاف ويمنع العصبية.