يتجه الكثير من الأشخاص إلى شرب العصائر المثلجة في ظل هذه الأجواء الحارة، لما تمنحه للجسم من ترطيب سريع، بجانب تعويض الجسم بما فقده من الماء.
وينصح جميع الأطباء بالبعد عن المياه الغازية واستبدالها بالمشروبات والعصائر الطبيعة، التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، وفي نفس الوقت تقدم للجسم الانتعاش والترطيب في فصل الصيف وتروي العطش بشكل ينافس ما تفعله المياه الغازية التي تقدم انتعاشا وقتيا.
ونقدم إليك طريقة إعداد عصير الخوخ المنعش اللذيذ بأسهل الطرق، والذي لا يستغرق منك سوى دقائق قليلة، وفقاً لما ذكر على موقع "People"، حيث يحتوي الخوخ على الكثير من الفوائد والفيتامينات التي تجعله شراب مثاليا وآمنا في فصل الصيف.
طريقة إعداد عصير الخوخ المنعش
المقادير المطلوبة لإعداد عصير الخوخ المنعش
- 6 ثمرات خوخ مقطع.
- أربع كرات من أيس كريم الفانيلا.
- ربع كوب من عصير البرتقال الطبيعي.
- كوبا من حليب الصويا بنكهة الفانيلا.
الطريقة والخطوات لإعداد عصير الخوخ المنعش
- ضعي الخوخ مع الآيس كريم وحليب الصويا، وعصير البرتقال في الخلاط الكهربائي.
- على سرعة متوسطة، اتركي الخليط حتى تتجانس جميع المكونات جيداً، وتحصلين على خليط متماسك.
- وبعد ذلك صبى العصير في زجاجة، ومن ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ساعة حتى تبرد.
- قدمي العصير بعد تزينه بكرات أيس كريم الفانيليا، وقطع الخوخ المقطع من على الوجه.