هل تعلم أن هناك طريقة مدهشة لصنع عصير البطيخ الذي يروي العطش في دقائق قليلة؟.

في هذا المقطع الرائع الذي نشرته وكالة أيتم فيكس للمقاطع المصورة ، والذي يوضح رجل يصنع عصير بطيخ في دقيقتين.

في بداية الفيديو أحضر الرجل سكينا، وقام بحفر حفرة صغيرة داخل البطيخة ثم قام بتركيب  صنبور للمياه بداخل تلك الفتحة. 

قام بعدها  بقطع الجزء العلوي من البطيخ، ثم بدأ بمزج البطيخ وعصره بمضرب العصارة الكهربائية ، حتي أدت إلى النتيجة المطلوبة.

ينتهي المقطع بسكب الرجل بعض العصير الطازج في أحد الأكواب عن طريق فتح صنبور المياه وملأ الكوب بالكمية المطلوبة، ثم أغلق الصنبور مرة أخرى.

ويعتبر عصير البطيخ هو الخيار الأفضل خلال فصل الصيف للحث على الشعور بالشبع والحفاظ على برودة الجسم ومنع الجفاف وتوفير الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم.

كما أن عصير البطيخ منخفض الكربوهيدرات والسعرات الحرارية وغني بالألياف والأحماض الأمينية مثل مثل الليكوبين.

ويلبي البطيخ 17 في المائة من الاحتياجات اليومية لفيتامين أ و 21 في المائة من الاحتياج اليومي لفيتامين سي.

كما يحافظ على سوائل الجسم لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء، ويعطي عصير البطيخ الطاقة بسبب وجود فيتامين ج وفيتامين أ والمغنيسيوم.

كما يساعد في إفراز السموم من الجسم. ويساعد المحتوى العالي من البوتاسيوم المعدني في عصير البطيخ على تحسين وظائف الكلى وتصفية حمض البوليك الزائد والسكر والسموم الأخرى الموجودة في الدم.