تشير الأبحاث الحديثة الى أن تناول كوب واحد من عصير الليمون الطازج يوميا يساعد على الحماية من العديد من الأمراض من اخطرها السرطان حيث يحتوي على مركبات الفلافونويد والتي تلعب دوراً هاماً في موت الخلايا السرطانيّة ومنع تكاثرها، هذا بجانب فوائد أخرى متعددة .
ونستعرض في سياق السطور التالية فوائد مذهلة لليمون لن تتوقعيها
تقوية المناعة
- يساعد في تقوية المناعة والحماية من الكثير من الامراض الفيروسية.
تخفيف ضغط الدم
- له فعالية كبيرة في التخفيف من ضغط الدم الشرياني حيث أنه ينظم نبضات القلب.
طرد الديدان المعوية
- يحمي من اضطرابات الجهاز الهضمي؛ كما يعمل على طرد الديدان المعوية.
يخلص من السموم
-يعمل على تطهير الجسم وتخليصه من السموم المختلفة بسبب قدراته على ادرار البول.
وظائف المخ
-يحسن وظائف المخ ما يزيد من القدرة على التركيز
تدفق الاكسجين الى الرئتين
- يزيد من تدفق الاكسجين الى الرئتين ما يساعد على تحسين صحة الجهاز التنفسي.
حرق الدهون
-يحتوي على حمض الستريك والذي يزيد من معدل حرق الدهون والتقليل من خطر الاصابة بالسمنة.
- يساعد على تهدئة الاعصاب ومنع الشعور بالقلق والتوتر بسبب غناه بالبوتاسيوم والمغنسيوم.
- يعالج التهابات اللثة والاسنان بسبب خواصه المضادة للبكتريا.
- يقلّل من ظهور التجاعيد حول العينين كما يؤخّر من ظهور علامات الشيخوخة.