السبت 27 سبتمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : مخطط-الأحمال-البدنية
اسامة نبيه يضم عضو جديد في جهاز الزمالك (خاص)
«كابيللو» يقود تدريبات بدنية للاعبي الأهلي استعدادًا لمواجهة غزل المحلة
مران الأهلي..تدريبات بدنية متنوعة للاعبين
الأهلي.. تدريبات بدنية ومران متنوع لحراس المرمى استعدادا القمة
معين الشعبانى يشيد بقدارت صفي الدين عزوز فى إعداد لاعبى المصرى
فقرة بدنية فى مران الأهلى.. وتدريبات قوية لحراس المرمى استعداداً لسموحة
تدريبات بدنية متنوعة للاعبي الأهلي استعدادًا لمواجهة الطلائع
استعداد للوداد.. برنامج خاص لتجهيز معلول وجيرالدو
الأهلي يبدأ رفع الأحمال التدريبية قبل مواجهة بيراميدز
«كابيلو» يقود مرانا بدنيا قويا للاعبي الأهلي
30 دقيقة أحمال بدنية للاعبي الأهلي استعدادًا لـ"أسوان"
مخطط أحمال الأهلي يضع برنامجا تأهيليا للاعبي الفريق عقب الراحة
برنامج بدني خاص لتجهيز لاعبي الأهلي لمواجهات «مايو»
"أليخاندرو" يقود مران الغائبين عن الأهلي أمام بيراميدز
مران قوي للغائبين عن معسكر الأهلي بالإسكندرية
برنامج بدني خاص للاعبي الأهلي الدوليين
تدريبات بدنية واستشفائية للاعبي الأهلي في الكونغو
غائبو الأهلى يخوضون تدريبات تأهيلية
«اليخاندرو» يقود تدريبات بدنية للاعبي الأهلي
تدريبات تأهيلة لثلاثي الأهلى بالتتش
عبدالدايم يقود مران مستبعدي الأهلي من رحلة إثيوبيا
تدريبات بدنية خفيفة لـ«فتحي» في مران الأهلي
"30 دقيقة" تدريبات بدنية للاعبي الأهلي في المران الصباحي
«عبد الدايم» يقود مران مستبعدي الأهلي من موقعة رادس
كارتيرون يتسلم تقريرا فنيا عن الغائبين من رحلة لبنان.. اليوم
بقيادة «ليندمان».. مران بدني للاعبي الأهلي في لبنان
ليندمان يخصص برنامج بدني للاعبي الأهلي المحليين
«عبد الدايم» يقود تدريبات الغائبين عن لقاء النجمة في «الجيم»
مران قوي للاعبي الأهلي الغائبين عن رحلة بتسوانا
«الشعلالي» ينهي إجازته ويظهر في مران الأهلي
1
2
التالى
الاكثر قراءة
لربات البيوت.. حيل منزلية للتخلص من حرقة الفلفل الحار على اليدين بسرعة
طرق بسيطة لوضع قواعد واضحة يلتزم بها أبناؤك دون عناء
للموظفات.. عادات خفية قد تدفع الآخرين للتقليل من شأنك في العمل
حقائق لا يخبرونك بها عن الحياة الزوجية تمنحك نضجًا وحكمة
بعد استئصال المرارة.. نظام غذائي يساعدك على التعافي
عادات يومية شائعة تدمر نفسية أبنائك مع بداية الدراسة
ابتكار أنظمة ذكاء اصطناعي تتكيف عاطفيًا مع البشر
نعل حذاء ذكي يحافظ على توازن المشي.. للمرضى والأصحاء
مدرسة بريطانية تعزل طفلة بسبب لون شعرها
أغرب صيحة.. وشم على الأسنان يغزو الصين وينتشر بين الشباب
فيديو.. مطار مسكون بالأشباح يقود يوتيوبر هندي إلى نهاية صادمة
فيديو.. «رجل الفولاذ الهندي» يدهش العالم بإنجاز جديد في موسوعة جينيس
«المدارس المصرية اليابانية».. منظومة بناء «طالب ناضج - مبتكر- مبدع»
د. عبلة الألفى.. نائب وزير الصحة: نسير فى الاتجاه الصحيح لمواجهة «القضية السكانية»..
6.5 مليون مواطن على قائمة «المستفيدين» من المنظومة الصحية.. المنيا تستعد لـ«التأمين الشامل»