الأحد 19 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : استشاري-التغذية
بذور الشيا تساعد على فقدان الوزن
تعرف على اسباب تنميل الأصابع عند الكتابه أو استخدام الهاتف
تعرف علي أضرار الأناناس للفم
احذر ..هذه هي أضرار مشروبات الطاقة
استشاري تغذية: الأضرار المحتملة من اللبن تنحصر في حالتين فقط
القلق و التوتر .. يسبب مضاعفات صحية تعرف عليها
5 فوائد صحية لبيض السمان ..أهمها ضبط الكوليسترول
هل تعاني من الإرهاق الدائم .. تعرف على الأسباب
علامات وأعراض نقص اليود
لدعم المناعة مع التقلبات الجوية .. استرح وتناول الآتى
البروكلي: فوائد متعددة أهمها الحفاظ على العيون
للحفاظ على قوة جسمك ووزنك .. اتبع الآتى
أغذية غنية بحمض الفوليك وتحارب النسيان
هل تفقد الوزن بدون مبرر ... تعرف على السبب!
اللوز مصدر غني بفيتامين E
تعرف علي فوائد عسل المانوكا
أطعمة تحارب النسيان .. تعرف عليها
البطاطا الحلوة .. غذاء صحي منخفض السعرات الحرارية
5 علامات مهمة لنقص الفيتامينات
تعرف على أضرار العصير البودرة
السمنة ونقص فيتامين د
تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم لتحسين جودة النوم
4 فوائد صحية للبوتاسيوم
تناول هذه الأطعمة حتى تتجنب برودة الاطراف
نصائح للتغلب على سمنة البطن
أعراض نقص الأوميجا 3 ..ومصادره
الفراولة.. لنوم عميق وصحة أفضل
لتجنب تشنجات العضلات ليلا .. اتبع الآتى
لصحة أفضل .. احرص على هذه العادات فى الصباح
انتبه.. فيتامينات يؤدي نقصها إلى الشعور بالتعب والإرهاق
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
غدًا.. الملك الذهبي «توت عنخ آمون» يغيب عن زائريه بالتحرير استعدادًا لنقله لمقره الملكي بالمتحف الكبير
عادات يومية بسيطة تجعل الأب قدوة في عيون أبنائه
لربات البيوت.. 5 أخطاء في الطبخ تفسد نظامك الصحي
تصنيع "سيراميك فضائي" يتحمل الحرارة العالية والبيئة القاسية
احذر.. الذكاء الاصطناعي يدمّر صحتك النفسية
كيف تفرق الأم بين اللعب والتنمر في حياة طفلها المدرسية؟| خاص
دراسة: السهر بعد منتصف الليل يربك العقل ويزيد السلوكيات الضارة
لربات البيوت.. تعرفي على سر دموع البصل في مطبخك وأبسط طرق الوقاية منها
لتجنب آلام الظهر والركبة.. نصائح صحية لاختيار حذاء مناسب
كيف تكشف رسائلك الإلكترونية مع شريكك أسرار علاقتكما العاطفية؟
5 عادات خاطئة تمنعك من فقدان الوزن رغم التزامك بالريجيم
لماذا تفضل بعض النساء مشاهدة المسلسلات بالترجمة؟
للنساء| أسباب وراء انقطاع الطمث المبكر في الثلاثينيات.. تعرفي عليها
متى يتحول حب الاعتماد على النفس إلى عزلة نفسية؟
للنساء.. إشارات تكشف غياب الأصدقاء المقربين