الأربعاء 11 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : بدنية-خفيفة
هل يساعد خل التفاح في التخلص من الوزن الزائد؟
أحمد حمدي يواصل التأهيل منفردًا في مران الأهلي
تدريبات بدنية لـ«غالي» و«هاني» عقب لقاء الأسيوطي والأهلي بالدوري
«السعيد» يستكمل تدريباته التأهيلية بـ«التتش»
مروان محسن يواصل التأهيل في مران الأهلي
وليد سيلمان يخضع لبرنامج بدني خفيف
محمد إبراهيم يشارك لاعبي الزمالك المران التأهيلي
أزارو ومحارب يتألقان في مران الأهلي بالتتش ( الخبلا غير مكتمل )
«محارب» يخضع لتدريبات تأهيلية على هامش مران الفريق اليوم
تدريبات استشفائية للاعبي الأهلي
مران خفيف لخماسي الأهلي
جري وتدريبات بدنية خفيفة في مران الأهلي
أحمد حجازي يواصل التأهيل في مران الأهلي
تدريبات خفيفة لمؤمن زكريا بمران الأهلى فى جوهانسبرج
السابق
1
2
3
الاكثر قراءة
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الأربعاء 11 فبراير 2026
الدوري الإنجليزي.. مانشستر يونايتد يفلت من الخسارة أمام وست هام في الوقت القاتل
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الأربعاء 11 فبراير 2026
كيفية صلاة الجنازة.. الإفتاء توضح
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الأربعاء 11 فبراير 2026
الجيش الأوكراني يعلن مسؤوليته عن هجوم بطائرات مسيرة استهدف فولجوجراد جنوبي روسيا
سمات نفسية مشتركة بين من يغيرن لون شعرهن باستمرار.. تعرفي عليها
قومي البحوث الاجتماعية والجنائية ينظم ندوتين بمحافظة أسوان
«لولاكي».. الأغنية التي صنعت أسطورة علي حميدة وغيّرت خريطة الغناء في الثمانينيات
حدث في مثل هذا اليوم 11 فبراير.. ميلاد مي زيادة وماري منيب ووفاة علاء ولي الدين
الدوري الممتاز.. موعد مباراة الزمالك ضد سموحة
ديوان العرب| لها من ضلوعي أن يُشَبَّ وقودُها.. قصيدة ابن هندو
6 عبارات تؤكد على توقف المرأة عن السعي للسعادة
لا يعتمد على الإلكترونيات.. ابتكار حاسوب يحل الحسابات المعقدة بالضوء
سمات تميز النساء اللواتي يفضلن المشي أثناء الحديث في الهاتف