مع اقتراب دخول فصل الشتاء تتزايد حالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا الموسمية، التي تنشط في ظل انخفاض درجات الحرارة والتقلبات الجوية من الأمطار والرياح، لذلك من المهم تجنب سبل العدوى خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا مما يزيد من خطر الإصابة بأية نزلات برد أو إنفلونزا.
أعراض الإنفلونزا
وهناك مجموعة من أعراض الإنفلونزا الموسمية التي يجب الحذر عند الإصابة بها، ومنها:
- ارتفاع حرارة الجسم بشكل مفاجئ
- والإصابة بسعال عادة ما يكون جافًا
- ألم في العضلات أو المفاصل
- صداع
- التهاب الحلق
- غثيان
- سيلان الأنف
وفي الغالب يمكن الإصابة بسعال وخيم قد يدوم أسبوعين أو أكثر، ويُشفى معظم المرضى من الحمى والأعراض الأخرى في غضون أسبوع واحد دون الحاجة إلى عناية طبية.
أسباب الإصابة بالإنفلونزا الموسمية
ويُعدّ فيروس الأنفلونزا الموسمية كغيره من الفيروسات التي تنتقل بسهولة في الأماكن المزدحمة مثل المدارس والأسواق، عن طريق انتشار الرذاذ النتاج عن الكحة أو العطس والذي يحتوي على الفيروسات إلى الآخرين.
لذلك يجب التأكد من تغطية الفم والأنف بمنديل عند السعال والعطس وغسل يديك باستمرار، كي لا تنقل العدوى للآخرين.
كما يمكن انتشار فيروس الأنفلونزا عن طريق الأيدي الملوّثة به ولمس الأسطح الموثة، لذلك من المهم غسل الأيدي بانتظام.
الوقاية من الأنفلونزا الموسمية
وهناك مجموعة من الخطوات اللازمة للوقاية من الإنفلونزا منها:
- الابتعاد عن الأشخاص المصابين بالإنفلونزا
- ارتداء الكمامة حتى لا تنتقل العدوى من شخص لآخر
- العطس في منديل ورميه مباشرة وغسل الأيدي بشكل جيد
- التطعيم وهو أنجح وسيلة للوقاية من المرض، وهناك 5 فئات توصي منظمة الصحة العالمية بتطعيم بلقاح الإنفلونزا سنوياً، وهم:
- الحوامل في جميع مراحل الحمل؛
- الأطفال في سن 6 أشهر إلى 5 سنين.
- المسنون (اكبر من 65 سنة).
- المصابون بحالات مرضية مزمنة.
- والعاملين الصحيين.