بالتزامن مع الاحتفال بيوم الطفل العالمي، والتركيز على كيفية تقديم الرعاية المناسبة للطفل، تتبلور مشكلة التغذية التي تواجه كثير من الأمهات نظرًا لإقبال الأطفال على تناول بعض الأطعمة التي تكون غير صحية على الأغلب؛ مما يحتم ضرورة تنشئتهم على العادات الصحية السليمة.
للعناية بصحة الطفل وتنشئته على عادات صحية سليمة أثر بالغ في بنيانه الصحي والقوي وحياته وصحته في الطفولة والكبر، وهناك بعض العادات يجب غرسها في الطفل والاهتمام بها، تستعرضها بوابة «دار الهلال» في السطور التالية:
صحة الطفل وتغذيته
- التنظيم الجيد لأوقات الطفل كلها وتحديدا النوم والغذاء والرياضة.
- تخصيص وقت كبير للعب الطفل في أماكن مفتوحة والبعد عن الأجهزة والألعاب الإلكترونية.
- تعويد الطفل على السلوك الرياضي والنشاط.
- الاهتمام بنظافة الطفل الشخصية وتعويده على ذلك.
- تعليم الطفل النظافة العامة داخل وخارج المنزل.
- تعويد الطفل على عدم مخالطة الغرباء والابتعاد عن استخدام أغراضهم.
- إتباع نظام غذائي صحي متكامل العناصر مع تعويد الطفل على كافة الأطعمة والعناصر الغذائية المتكاملة اللازمة له.
- جعل الطفل يحضر ويشارك ويختار الطعام، مع إرشاده كيف يختار الطعام الصحي.
- عرض جيد للطعام بأسلوب يجعل الطفل يقبل على ما يريد الوالدين تعويده عليها.
- استبدال الأطعمة غير الصحية والمعلبة والتسالي وكل ما هو مصنع بأطعمة ومشروبات صحية طبيعية وفواكه وخضروات.
- الحصول على نوم كافي ومنظم وتعويد الطفل على النوم السليم وحل كل مشكلات واضطرابات النوم مبكرا.
يوم الطفل العالمي 2021
يشار إلى أنه يشهد اليوم السبت 20 نوفمبر، يوم الطفل العالمي، الذي يركزعلى كيفية إعداد الطفل جيدًا والاهتمام به، وتوفير احتياجاته بالشكل الملائم، وتولي الدولة المصرية ملف صحة الطفل اهتماما كبيرا خاصًة في ظل توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، لدعم صحة الطفل، وإطلاق العديد من المبادرات القومية التي تهتم بصحته.
