تعد البشرة خط الدفاع الأول ضد الجراثيم والميكروبات التى تهاجم الجسم، حيث تتغير البشرة نتيجة لعدة عوامل، وقد تكون مرآة تعكس مدى صحة أو مرض جسدك.. لذلك تعرفى على العلامات التى تبدو على بشرتك ودلالاتها لتتجنبى تدهور صحتك.
الحساسية
إذا شعرت بالحكة أو لاحظت وجود بقع حمراء على جلدك، قد تكون تلك علامة على إصابة جسدك بالحساسية نتيجة طعام معين أو التعامل مع حيوان أليف.
الغدة الدرقية
إذا كان لون جلدك برتقاليا مثل الجزر، فهذا يعنى أن هناك نقصا أو إفراطا فى نشاط الغدة الدرقية.
مرض السكرى
فى حالة وجود بقع لامعة وسميكة على البشرة، فهذه إشارة واضحة لوجود مرض السكرى بالجسم، ووجودها ببشرتك يستوجب استشارة طبية سريعة.
الاضطرابات الهضمية
الحكة الشديدة جدا التى تصاحب تناول مواد تحتوى على الجيلاتين تشير إلى وجود اضطرابات بالجهاز الهضمى.
الأنيميا
عندما تلاحظين أن بشرتك شاحبة جدا، فهذا دليل قاطع على نقص معدلات الحديد بجسدك، لذلك حاولى تعويض ذلك النقص فورا عن طريق تناول اللحوم الحمراء والخضراوات والبيض.