يعتبر الملح الإنجليزي إبسوم مركب كيميائي يتكون من الكبريت، والمغنيسيوم، والأكسجين، ويرجع أصله إلى مدينة في ساري في إنجلترا تُدعى “إبسوم”، كما يختلف بصورة كبيرة عن ملح الطعام   يعود استخدام هذا الملح إلىأزمان بعيدة، حيث كان يستخدمه الناس في علاج الأمراض المختلفة، مثل الإمساك، والألم العضلي الليفي، والأرق، لكن طعمه مُر عكس ملح الطعام، ويسمى أيضا “ملح الاستحمام” بسبب ذوبانه في الحمامات.

 يستخدم للتخفيف من حروق الشمس لعلاج بشرتك بعد يوم طويل من التعرض للشمس، بفضل الخصائص المضادة للالتهابات من خلال استخدام بخاخة وضع بها كوب من الماء مع ملعقتان كبيرتان من ملح إبسوم، وقم برشها على المناطق المصابة.

يساهم في تخفيف من ألم العضلات، والالتواءات، والكدمات.
 يوفر المغنيسيوم للجسم .

 يساعد في تحسين الأداء في التمرين وعملية الاستشفاء.
 يساعد في تقليل الشعور بالألم.
 يساعد في تخفيف التوتر.
 يستخدم في علاج حب الشباب.
 يستخدم كمزيل للرؤوس السوداء.
 يستخدم كمنظف لفروة الرأس.